作者unhumanWu (阿文)
看板Doctor-Info
標題[問題] 腰痛+肌肉無力
時間Thu Mar 19 07:35:23 2026
我的腰痛問題已經困擾我兩個月了，以下是我的時間軸:
1/14: 育兒第一次閃到，約在要右邊背部中間部位，針灸了兩次稍微好轉
1/18: 在地板幫忙換尿布時第二次閃到，位置在右腰、屁股上緣，
兩次閃到都造成身體嚴重往左邊歪
1/19: 到台北醫院掛復健科，在左腰打了PRP，身體回正，
照了X光，L5-S1有狹窄狀況，沒有其他異常
2/9: 到桃園住家附近在右腰打了第二針PRP
3/3: 下班出辦公室騎單車時溫差太大，邊騎身體邊劇烈顫抖，
到家後感覺身體虛弱，隔天請假
顫抖前原本辦公室坐一天沒問題，顫抖之後每隔1小左右要起身放鬆、
單車也不太敢騎(通勤方式是騎單車+國道客運)
中間斷斷續續請病假，但恢復速度很慢
3/9 去桃園的醫生(打第二針PRP的)，詢問顫抖的問題，
沒有正面答覆，就說多休息，並開鬆弛劑
3/11: 背電腦回家(搭客運+走路10分鐘)也覺得身體肌肉快要沒力
3/12: 出門5分鐘吃個飯也要收緊腰部，小心前進
3/13: 洗完澡把衣服丟到洗衣籃，疑似用力過猛，丟完全身不對勁，
又一路虛弱到今天(3/19)
現在申請居家工作，每1小時就要起來放鬆、腰背肌肉很容易痠、
坐姿要非常注意、傍晚肌肉開始疲憊
護腰除了洗澡睡覺外也不敢脫、晚上睡前需要吃鬆弛劑
問了AI，說是深層小肌肉因為顫抖、丟衣服而驚嚇熄火，
要休息到它覺得安全(至少72小時)
可是畢竟是AI，還是不太放心。
想請教我的問題桃園、台北地區有推薦的醫生嗎
拖了兩個月心很累。
手機排版，請見諒
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.146.42 (臺灣)
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※ 編輯: unhumanWu (111.251.146.42 臺灣), 03/19/2026 08:12:02
1F：推 davidlin99: 復健科再回診一下，L5-S1狹窄看是否改善，否則一樣 03/19 08:59
2F：推 abcdef4: 感覺產後風+風寒 有冷熱的問題 西醫無法治療 中醫可以 找 03/19 10:08
3F：→ abcdef4: 厲害的中醫可以解決 我都看自費中醫診 2000-3000一診。因 03/19 10:08
4F：→ abcdef4: 為去一般中醫診所只是瞎碰運氣 03/19 10:08
5F：推 O10lOl01O: @1f 我狀況一樣 想看有無改善 就是只能MRI 03/19 11:53
6F：→ O10lOl01O: 不是簡單拍個x光就能知道的 要MRI工程就大了 03/19 11:53
7F：→ pippen2002: 打了PRP，身體回正?then? 03/20 18:30
8F：→ pippen2002: 1/14~3/20 不繼續針灸嗎?? 03/20 18:31
9F：→ pippen2002: 另外桃園很大!你要哪一區的醫生? 03/20 18:32
嗨, 那時候打了PRP後就是等他進行修復,
只是沒想3/3顫抖會這麼傷身, 同時也擔心針灸和ＰＲＰ會不會互斥
所以一直沒有去針灸
目前狀況有逐漸恢復,但腰背肌耐力還是很差,沒辦法走太遠
區域的部分,希望是桃園區,藝文特區以北,中西醫皆可
謝謝
※ 編輯: unhumanWu (111.251.146.42 臺灣), 03/21/2026 10:09:00
10F：→ powderzhon: 不能再騎腳踏車了 那個對椎間盤超級傷 03/21 16:09