※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1XQ2_ubO ] 作者: saiulbb (#KEEP MLB GREAT!) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 做太多夢好累？研究稱做夢是在清除大腦廢 時間: Thu Oct 14 21:26:13 2021 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） 地球圖輯隊 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 2021-10-11 by：阿雀 本文經授權轉載自友站科技新報文/ 黃嬿 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 做太多夢好累？研究稱做夢是在清除大腦廢物 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 現代人雜事繁多，很少有人可一夜好眠，時常醒來後發現更累。有些人把睡不安寧的原因 歸咎做太多夢。但人類生理機制經過精密設計，人類需要睡眠與做夢一定有理由，最近日 本筑波大學和京都大學科學家終於找到做夢的功能，發現做夢時大腦微血管血流量顯著增 加，代表有更強能力清除神經廢物，並輸送更多氧氣和營養物質。 https://fpscdn.yam.com/world/202110/51/cf/61601c9eb51cf.jpg 科學家已知道睡眠是大腦重置、充電和處理新形成記憶的時間，但做夢有什麼功能還不清 楚。 Photo: Vladislav Muslakov 為什麼人類會做夢和睡覺，目的是什麼？科學家已知道睡眠是大腦重置、充電和處理新形 成記憶的時間，但做夢有什麼功能還不清楚。過去研究已知做夢大多發生在睡眠快速動眼 (REM) 階段，為了找到更多證據，研究人員用一組實驗室老鼠使用稱為雙光子顯微鏡的 新技術，透過染料讓腦血管在螢光燈下清楚顯示，讓研究人員即時觀察囓齒動物在各睡眠 階段大腦血液流動狀況。 同時研究人員測量睡眠期間小鼠大腦電活動確定不同睡眠階段。結果發現，快速動眼睡眠 期間，大量紅血球流過大腦微血管，但非快速眼動睡眠和清醒狀態則沒有差別，顯示快速 動眼睡眠是獨特狀態。 https://fpscdn.yam.com/world/202110/5b/de/61601cad05bde.jpg 研究人員發現，當老鼠在快速動眼睡眠期間被喚醒，然後再重新入睡時，這種干擾會導致 強度更強的反彈性快速動眼。 Photo: Ademortuus 研究小組在快速動眼睡眠期間喚醒老鼠。有趣的是，當老鼠重新入睡時，這種干擾會導致 強度更強的反彈性快速動眼，似乎是彌補失去的時間。反彈階段囓齒動物大腦血流量增加 更多。研究人員推測，快速動眼睡眠強度與神經血流量及大腦恢復有直接關係。 另外研究人員還實驗一組缺乏腺苷 A2a 受體的老鼠。腺苷 A2a 受體是可控的，譬如咖啡 就會讓其失去作用，這也是為什麼咖啡能醒腦。結果發現這些老鼠在快速動眼睡眠或反彈 期間幾乎沒有顯示較多血流量，顯示腺苷 A2a 受體可能也會影響大腦血流變化。 大腦血流量減少和快速動眼睡眠不足都與癡呆和阿茲海默症發作有關。此外，癡呆症與大 腦神經廢物和蛋白質的堆積有關。所有因素加上新發現，無疑為快速動眼睡眠和做夢提供 強力理由，證明生理運作是在老年時保持頭腦敏銳的重要因素。研究人員也說，未來應多 研究腺苷 A2a 受體，期待有朝一日找到更好的癡呆症治療和預防方式。 5.完整新聞連結 (或短網址): ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://dq.yam.com/post.php?id=14365 6.備註: ※ 一個人三天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) 欸不是我怎麼印象做夢反而大腦沒法好好休息才會做夢，那如果做春夢也是清廢物嗎... --

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