※ 引述《zased (【瓦斯保羅】)》之銘言： : 感覺有幾點 : 1.所使用的肌肉還不夠力 (既使達到所謂的正確姿勢) : 2.姿勢不當 : 如果是2... : 我想手腕並不是在揮棒過程中全程施力，只有在揮棒下去的那一瞬間用力量， : 剩下的過程就順順的"甩"下去，而不是在每個角度手腕都在用力。 : (腳也是用甩的，這部份比較難用文字形容。) : 還有一個地方手腕會用力，就是把鼓棒拉起來的時候 。 : (打比較快一點的話就可以順勢利用反彈力。) : (打雙點的部分時手腕拉起的力量反而重要..因為反彈力已用在第二下。) : 手指手臂也須加以運用 .. : (當然基本功要夠，手臂的運用是情感表達的一種方式，而不是每下都硬用) : 有誤或不足還是請版眾補充囉，畢竟這東西是很重要的。 : 以小弟的經驗，練習三四小時是不會感到酸痛， : 只是練完會極度想睡覺:p 關於這個我可以稍微描述一下我打單擊跟雙擊的不同:P 再打單擊的時候，假如聲音是需要綿密的或者是細細的ghost note 我主要會用手腕跟手指的力量然後很輕的晃動鼓棒，但是加重音會用到手臂 假如是要胖曲很大的重音的時候，舉鼓棒的時候手腕跟手指是有點放鬆的 再打下去鼓面的一瞬間，手指會抓住手腕也會稍微的用力一下 所以只有在打下去的那一瞬間用力而已....之後舉起來再度放鬆～ (不是放的很鬆，鬆到鼓棒會握不住=__=) 雙擊的話，不知道大家有沒有看過Dave Weckl講解的，其實我覺得很詳細>///< 關於Dave Weckl翻手腕那邊我不講 那是有關於雙擊音色音色跟軍樂隊傳統雙擊的握法有關 所以我雙擊的姿勢是第一下下去前手肘舉起來然後出力，彈到鼓皮後 手腕順勢抬起來手指放鬆，然後接著第二下就是手腕跟手指出力 (附帶一題，我用很大胖曲的重音就是把雙擊第一下跟第二下的力道加再一起) 我覺得原po本人主要應該是缺乏作各種不同的手法基本練習 像是單擊雙擊輕重音跟裝飾音甚至是paradiddle 多練不同的基本練習有助於操控手關節的使用 另外一點就是，再練習的時候要注意自己的手臂狀況 當你覺得你覺得你的手臂有點酸痛的時候，就是代表 你某些關節可能沒有正常的運作~XDDD(講的好像機器人) 這時候可能就要稍微注意一下自己的姿勢!!!!!!!!!這樣就大致上ok了 要不就請個老師吧! --

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