※ 引述《zased (【瓦斯保罗】)》之铭言： : 感觉有几点 : 1.所使用的肌肉还不够力 (既使达到所谓的正确姿势) : 2.姿势不当 : 如果是2... : 我想手腕并不是在挥棒过程中全程施力，只有在挥棒下去的那一瞬间用力量， : 剩下的过程就顺顺的"甩"下去，而不是在每个角度手腕都在用力。 : (脚也是用甩的，这部份比较难用文字形容。) : 还有一个地方手腕会用力，就是把鼓棒拉起来的时候 。 : (打比较快一点的话就可以顺势利用反弹力。) : (打双点的部分时手腕拉起的力量反而重要..因为反弹力已用在第二下。) : 手指手臂也须加以运用 .. : (当然基本功要够，手臂的运用是情感表达的一种方式，而不是每下都硬用) : 有误或不足还是请版众补充罗，毕竟这东西是很重要的。 : 以小弟的经验，练习三四小时是不会感到酸痛， : 只是练完会极度想睡觉:p 关於这个我可以稍微描述一下我打单击跟双击的不同:P 再打单击的时候，假如声音是需要绵密的或者是细细的ghost note 我主要会用手腕跟手指的力量然後很轻的晃动鼓棒，但是加重音会用到手臂 假如是要胖曲很大的重音的时候，举鼓棒的时候手腕跟手指是有点放松的 再打下去鼓面的一瞬间，手指会抓住手腕也会稍微的用力一下 所以只有在打下去的那一瞬间用力而已....之後举起来再度放松～ (不是放的很松，松到鼓棒会握不住=__=) 双击的话，不知道大家有没有看过Dave Weckl讲解的，其实我觉得很详细>///< 关於Dave Weckl翻手腕那边我不讲 那是有关於双击音色音色跟军乐队传统双击的握法有关 所以我双击的姿势是第一下下去前手肘举起来然後出力，弹到鼓皮後 手腕顺势抬起来手指放松，然後接着第二下就是手腕跟手指出力 (附带一题，我用很大胖曲的重音就是把双击第一下跟第二下的力道加再一起) 我觉得原po本人主要应该是缺乏作各种不同的手法基本练习 像是单击双击轻重音跟装饰音甚至是paradiddle 多练不同的基本练习有助於操控手关节的使用 另外一点就是，再练习的时候要注意自己的手臂状况 当你觉得你觉得你的手臂有点酸痛的时候，就是代表 你某些关节可能没有正常的运作~XDDD(讲的好像机器人) 这时候可能就要稍微注意一下自己的姿势!!!!!!!!!这样就大致上ok了 要不就请个老师吧! --

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