學弟要打好5對5的比賽的話 就要養成一些好習慣哦 首先你們就從 傳球 上籃 運球 開始吧! 今天應該有教你們 平推 吧? 不過 如果在跑快攻傳球上籃的時候 會導致失誤和不好處理球 最大的原因 就是 傳的點不對 簡單說一下 1.因為在接球者跑動 所以給的球要稍微前面一點 2.接球者接球太靠近籃下 不好處理球 ex:當接球者衝刺剛過三分線時 傳球者可將球送至 罰球線附近(但是在接球者和籃框之間)的位置 這樣他可以跨步上籃 再來上籃的部份 就是要可以適應接獲傳球後的跨步上籃(當然 離框太近不好處理也可以直接起身上籃) 這個就是你們可以互相約出來練的(就傳球和上籃者的默契) 運球方面 5對5 和 3對3 有很大的不同 5對5 後衛或前鋒必須要會「全速」帶球衝刺 被對方壓迫時 還要伸出你沒在運球的那隻手 護球 而且 在這種高速下 還要可以順利的在不減速的情況下上籃得分 說了這麼多 學弟要多約出來互相幫忙練球啊! 而且想打好比賽的話 這段時間可以每天都碰點籃球 維持好球感是蠻重要的事 這段時間一定可以進步 加油! --

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