学弟要打好5对5的比赛的话 就要养成一些好习惯哦 首先你们就从 传球 上篮 运球 开始吧! 今天应该有教你们 平推 吧? 不过 如果在跑快攻传球上篮的时候 会导致失误和不好处理球 最大的原因 就是 传的点不对 简单说一下 1.因为在接球者跑动 所以给的球要稍微前面一点 2.接球者接球太靠近篮下 不好处理球 ex:当接球者冲刺刚过三分线时 传球者可将球送至 罚球线附近(但是在接球者和篮框之间)的位置 这样他可以跨步上篮 再来上篮的部份 就是要可以适应接获传球後的跨步上篮(当然 离框太近不好处理也可以直接起身上篮) 这个就是你们可以互相约出来练的(就传球和上篮者的默契) 运球方面 5对5 和 3对3 有很大的不同 5对5 後卫或前锋必须要会「全速」带球冲刺 被对方压迫时 还要伸出你没在运球的那只手 护球 而且 在这种高速下 还要可以顺利的在不减速的情况下上篮得分 说了这麽多 学弟要多约出来互相帮忙练球啊! 而且想打好比赛的话 这段时间可以每天都碰点篮球 维持好球感是蛮重要的事 这段时间一定可以进步 加油! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.71.231