今天打完友誼賽了 來講一下circle的內容好了 防守： 比上次差 包括卡位 還有切入的防守 切入守不住沒關係 重點是不要讓他切底線 守前面也是一樣 不要讓他切底線(相信今天有留下來的人 都有聽到我講了) 然後被過了 就是繼續跟 不要就放棄了 另外就是出手後的卡位 前面兩隻的話 不要等到他要衝了 才去卡他 那太慢了 最好就是出手了 你先跑去他附近 然後卡住他 確定隊友掌握球權了以後 再往回進攻 記得控衛要去找球 進攻： 對方今天明顯是有吸放上次比賽的內容 沒有讓我們很容易打出上中沉底 這個部份的話 我今天也講過了 可能是控衛先偏一點 或者兩邊要敢打 不然他們就越來越不守你了 然後上中的人 記得不要下球 上中比較可能的攻擊方式 應該是看他沒有對出來了 直接在罰球線出手 如果要下球切入 除非你有不錯的護球 同時要有身材 比較容易成功 在控衛要過半場的時候 如果對方很明顯就是要壓你了 那兩邊的二三號 不要太快過半場 在後場等一下 接應一下 如果真的壓到 連二三號都接不到球 那中鋒 記得回來中圈附近 接應隊友 然後中鋒接到球 二三號就不要留在後場了 全力往前跑 這個壓迫就破了 另外 對到不卡位的球隊 我們就可以多衝他們籃板 我們的身材很好 不要浪費 甚至二三號都可以衝進去 =============================================== 親愛的學弟們，來練球請盡量不要遲到早退 就降 --

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