作者mezereon (奔)
看板EthnosVolley
標題[閒聊] 今天阿
時間Mon Nov 5 18:09:31 2007
第一次練習有點混亂
以後雨天還是要練喔
星期一的早上練球多麼熱血阿
雨天就在體育館
星期五都在體育館
星期一沒下雨就要上山
星期一請假請找球經(還有遲到)
小老婆或阿和
因為小建建去打系棒了
(或者是被杜融融小姐拐走了)(哭,我真無奈)
我星期一有課
所以我都不能到
大家請別想我
不過我10點會去玩玩
看有沒有人還想繼續練
就這樣
星期五請假就是找我啦還有遲到
講講菜單
讓大家有個底
今天和球經寶貝們討論出來的結果是
先跑3圈排球場
拉筋(是阿和帶的,大家莫荒莫驚莫害怕)
還有折返跑3趟
two people對打
比較自閉的請選擇對牆打(EX:我)
練個發球
之後就是開心打場
哀優
我知道基本很無聊
基本大概是一個小時
如果大家都準時來的話
但大家想變強就要練基本阿
乖乖乖
杜佳融有云:禁牛仔褲於打球中
還有手帕衛生紙水壺缺一不可
都是伍佰老師說的
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◆ From: 140.119.44.189
1F:推 hoojoshua:應該是先拉筋再跑球場吧? 11/05 22:09
2F:→ angilosing:都一樣啦... 11/06 00:39