一連九天的暑訓結束 這九天感覺就像住在體育館一樣，喝FIN跟可樂有如喝水一瓶接一瓶 其實頭兩天疲累跟痠痛已經算到了極限 暑假好吃懶做，使得運動完後舉手投足都很不舒服 原來打排球也可以那麼累 這幾天體育館不乏實力堅強的系隊 在打完play後會發現欠缺的東西越來越多 發球失分、接發球接不到舉球位、舉球舉不到攻擊位、攻擊不是打out要不然就是掛網... 但其他高手，同樣的動作卻做得更完整更確實 常常會羨慕說人高真好、跳得真高、扣球的手腕好漂亮 但有些東西像身高、彈跳能力、反應...可能在已經無法改變多少(又不能砍掉重練) 不過如果能好好練球，相信一定可以彌補先天的不足 老實說這幾天有點失去信心，每每那些強者跳起來要殺球時總是提心吊膽 心裡想說球最好不要打到我這，因為他們絕對不會跟你說好不打臉 後來變得有些害怕處理球，躲球也是這幾天打場常出現的問題 該接的球未接，該去接球的人沒去接，那麼那球大概就是沒人接 舉球令人很壓力，尤其兩邊搭的是優秀的攻擊手時 球沒給好，攻擊威脅就下降，反而變成對方的chance 後排中也很刺激，發球、殺球很多都會由這個位置處理 接球接得好會讓舉球員更輕鬆 往後如果要打Mix盃，因為規定是四女兩男 所以女排的各位很有可能會接受校隊等級攻擊的考驗 接球應該是蠻重要的課題 發球...這是我幾天來最爛的部分 用上手發球過網率之低，我也不想說了，找時間會多練練 應該還有很多要注意的 有漏掉的大家隨後補上吧 最後 有參與暑訓的各位辛苦了 --

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