作者forwish7 (Баатар)
看板EthnosVolley
標題[情報] 100924 男排練球日誌
時間Sat Sep 25 03:55:12 2010
不知道大家今天隊聚吃的有沒有開心
但該做該說的還是要做
以下
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今天的基本練習還不錯
低手跟高手有些人慢慢抓到訣竅
但是還是需要大量的練習來訓練球感跟控球
下禮拜會加入文仕跟凱恩提的組合訓練
慢慢來加強練球強度
所以基本功的部份 希望大家利用空閒之餘 多加練習
接下來是今天打場的部份
恩 財政系是學校有名的強系
不論今天對方裡有兩名的校隊學長
甚至對方的學弟都是實力不弱的隊員
至少基本的攻防沒有太大的失誤
不曉得大家打完這場比賽有甚麼心得
但我這裡有幾天想跟大家分享
1.基本功的不足與心態調整
有很多球 可以接的 可以撲的 可以跟進的
但卻放棄
這個部份 是需要調整一下
請大家對自己打的每一顆球負責
2.隊友之間的默契不足
這似乎已經是本系隊長期以來的詬病
排球是團隊運動
就算隊中有好用的武器
但是沒有好的盾牌以及配合的戰術
空有武器 也是枉然
其中很多問題 在接下來的練習中
希望可以慢慢磨練
3.經驗法則
跑位 攻守 接球
多開團組隊打副本
今天越級打怪 對方有兩個小王
人加光小兵就把我們打趴
但是當我們慢慢習慣這樣的強度
基本功練上來的時候 就會明顯的調整與改進
然後關於前幾篇文所提出的問題
我會再跟常娟討論
有疏失的地方 會去改進
希望大家能夠好好練習
我沒辦法像要求自己這樣要求別人
但希望能夠要求自己的 請努力
沒時間不能一直當作是藉口
一個禮拜能夠有多少的沒時間
早點睡 早點起床
一天找一 兩個小時對牆 跑步
甚至是揪重訓
都是可行的
系男籃這個禮拜有四天早上6:00揪團打球
那男排呢?
財政 法律 等等勁旅 難道都是天生神力?
(法律系排版有自發練習的置底文推文 有空可以去看看)
希望今天的球賽能夠讓大家有所反省
尤其是大二以上的球員
最後我想強調的是
在隊伍裡 每個人都是平等
不管你打的好 打的不好
在球場上都是同樣的身分
"同隊隊員"
我們彼此之間如果沒有信任 沒有默契
不能互相鼓勵 越打越悶
那組隊打球便沒有意義
能力較好的人 多發揮自己的長處
能力較差的人 可以盡量跟進 別害怕
場上都是自己的隊員
打的好打的不好
大家冠上的名字都叫民族系排
你是一個人 但也是六個人
請好好思考這段話的問題
往後我們會常常遇到
請彼此提醒
至於我自己本身的能力加強與調配我會再多多改進
希望大家共勉之
阿輝
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※ 編輯: forwish7 來自: 125.230.66.99 (09/25 04:02)
1F:推 tan45:推推推 09/25 07:55
2F:→ bill5804:我會加油練習的~ 09/25 09:11
3F:推 danny30831:上禮拜四五早上六點半 就看到財政系排的在體育館了 09/25 21:11
4F:→ danny30831:因為肯練而強 大家一起加油!!! 系排GOGO 09/25 21:13
5F:推 tan45:壞廷你上禮拜四五都有來喔 我以為你常常睡過頭 09/25 21:51
6F:推 Therese7911:推推 09/25 22:51
7F:推 KKOONN:狂推~!! 09/25 23:20
8F:推 danny30831:媽媽樂 上禮拜差點兩天都沒球打 09/25 23:38