作者forwish7 (Баатар)
看板EthnosVolley
標題[女排] 010927練球日誌
時間Mon Sep 27 23:14:14 2010
今天成員是芋頭跟莉鈞
常娟請假
(蘇蘇是打工嗎?還是TA?學妹勒?)
以下
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莉鈞進步很多..............................就不用提了XD
你的低高手可以修比較細部的部分
例如今天跟你講的高手用腰的球感練習
低手也比較穩
然後今天打場有一球搓得真好
可以開始練包球了
腳步可以在積極一點
然後正式跟外系的打場
妳會容易緊張 沒信心
實力就打不出來
但是多打 給自己一些良性的喊話
會好很多
加油囉~
芋頭
低手的部分
身體先跟進 手在出來
妳的手會比身體早到位一些
所以球會容易到比較靠妳的位置
(就是被球壓到)
所以 腳步先到位 再把球往前送
高手的話 還有一些地方再慢慢跟妳修
但低手進步滿多的 可以再修細部一點
然後也比較不會怕球了
加油!!
常娟 女排的部分 妳可以照這些方向下去修
還有妳的殺球之前有跟妳提過
這些地方有改進的化
雙院盃應該會打得不錯
女排指日可待!!
共勉之
阿輝 代
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