作者forwish7 (Баатар)
看板EthnosVolley
标题[女排] 010927练球日志
时间Mon Sep 27 23:14:14 2010
今天成员是芋头跟莉钧
常娟请假
(苏苏是打工吗?还是TA?学妹勒?)
以下
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莉钧进步很多..............................就不用提了XD
你的低高手可以修比较细部的部分
例如今天跟你讲的高手用腰的球感练习
低手也比较稳
然後今天打场有一球搓得真好
可以开始练包球了
脚步可以在积极一点
然後正式跟外系的打场
你会容易紧张 没信心
实力就打不出来
但是多打 给自己一些良性的喊话
会好很多
加油罗~
芋头
低手的部分
身体先跟进 手在出来
你的手会比身体早到位一些
所以球会容易到比较靠你的位置
(就是被球压到)
所以 脚步先到位 再把球往前送
高手的话 还有一些地方再慢慢跟你修
但低手进步满多的 可以再修细部一点
然後也比较不会怕球了
加油!!
常娟 女排的部分 你可以照这些方向下去修
还有你的杀球之前有跟你提过
这些地方有改进的化
双院盃应该会打得不错
女排指日可待!!
共勉之
阿辉 代
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◆ From: 218.160.183.17
※ 编辑: forwish7 来自: 218.160.183.17 (09/27 23:14)
1F：→ tan45:我怎麽利均那边一直看成细腰... 09/27 23:16
2F：推 Therese7911:谢谢辉爸 09/27 23:39
3F：推 ember28tw:楼上你是怎样...我都不好意思了>"< 09/28 09:06
4F：→ ember28tw:我是说一楼= =，推阿辉!! 09/28 09:07
5F：推 ch1216:赞! 09/28 22:43