作者sonyano1 (就愛聽你說瞎話)
看板Examination
標題Re: [討論] 鼻子過敏降低讀書效率
時間Sun Aug 24 01:59:00 2008
※ [本文轉錄自 study 看板]
作者: sonyano1 (就愛聽你說瞎話) 站內: study
標題: Re: [討論] 鼻子過敏降低讀書效率
時間: Sat Aug 23 23:22:46 2008
看到大家都討論得那麼熱烈 讓我想到自己以前的情形
那真是一段悲慘的日子....
聽我老媽說 從小我就是藥罐子
身體差到不行 而且鼻子過敏超嚴重
上學時最怕的就是打掃 因為只要開始掃地 我就沒辦法呼吸
整個喘到不行
衛生紙用量超兇是一定的 家裡的衛生紙幾乎是被我吃掉的
吸鼻子也是我的標準動作 搞的老媽都說想把我鼻子割掉
小時候老爸曾帶我去給西醫洗鼻子 害我從此對耳鼻喉科充滿恐懼
我永遠忘不了整個鼻子嘴巴都是藥水苦到不行的味道....
重點是沒有把鼻子治好= =
一年的季節裡 我最怕的就是春天和冬天 鼻子會不舒服到極點
讀大學時曾到台北讀了兩年 台北那種溼冷的天氣讓我的症狀更加劇
一整年身體都不好
後來實在受不了 考回台中讀書 結果身體就變好了= =
所以過敏性鼻炎要好 環境和天氣真的是非常重要
台中的天氣很穩定 不常下雨 是很適合過敏性鼻炎的患者居住的地方
另外 運動真的很重要 很重要!!
不誇張 從小到大每個去看過的醫生都告訴我 一定要多運動才能改善體質
我大姐也有建議我 拿一盆熱水來蒸臉 就是吸它的熱氣
還有就是上面的版友說過的 用泡過熱水的毛巾敷臉
當然每天早起喝一杯溫開水也是一定要的 不過我是沒有那麼勤勞啦! :P
冬天睡覺穿襪子也是一個很有用的方法 因為有過敏性鼻炎的人體質都比較冷
屬性冷的水果盡量不要吃 像西瓜 但是熱的吃太多也不好 會上火
還有冰的東西絕對不可以吃 因為那會引起氣管收縮容易咳嗽
讓本來就是虛寒體質的過敏性鼻炎患者身體更糟糕
像現在大家在準備考試讀書很辛苦 可是身體很差一直鼻涕流不停的話
不但沒辦法集中精神 而且會很容易疲勞想睡覺 我會建議大家在讀書的時候
在書桌旁邊擺一杯熱開水 讓那個蒸氣在你週圍環繞 這樣呼吸會比較順
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我的回憶與生活
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◆ From: 218.210.134.11
1F：推 nooooooooon:泡茶也不錯 但是茶是涼性 不可喝多 08/24 00:22
2F：推 nooooooooon:像是綠茶 烏龍茶 女生經期更應避免 (我扯遠了= =) 08/24 00:25
3F：→ sonyano1:我在讀書會版看到大家討論這個就發表了一篇文章 主要是 08/24 02:00
4F：→ sonyano1:深受其害太久 後來想到裡面的方法對和我一樣受害的版友 08/24 02:01
5F：→ sonyano1:可能有幫助就轉過來了 希望大家可以參考一下裡面的方法 08/24 02:02
6F：→ sonyano1:有健康的身體在讀書及準備考試時會事半功倍:) 08/24 02:05
7F：推 Meloby:我從小也是鼻子過敏人~~~ 起床都一定要用很多衛生紙擤鼻涕 08/24 02:13
8F：→ Meloby:房間垃圾桶都是一大坨衛生紙XDD 我覺得喝優酪乳還滿有用的! 08/24 02:13
9F：→ Meloby:我家冰箱幾乎天天都會有優酪乳~~ 一天至少一杯 改善很多^^ 08/24 02:14
10F：→ sonyano1:優酪乳對我來說太酸了 我牙齒最近不太好 08/24 02:15
11F：→ sonyano1:我蠻建議大家去讀書板看看的 有很多好的幫助讀書方法 08/24 02:19
12F：推 sunkui13:禁止喝冰的喔 08/24 07:21
13F：推 kudance:優酪乳太冷了....可能會有反效果 08/24 08:18
14F：推 sep31537:每天早上慢跑對鼻子過敏很有用喔 08/24 09:12
15F：推 ltckenny:我覺得運動真的很有用 小時候冬天早上就會狂打噴嚏 不然 08/24 09:32
16F：→ ltckenny:就是狂流鼻水 後來高中晚上都做伏地挺身 大學慢跑打壘球 08/24 09:33
17F：→ ltckenny:反正這些情形都消失 當兵期間沒時間運動反而又復發鼻塞 08/24 09:34
18F：推 rafter1:我是靠運動才讓鼻子過敏停止的 ^^ 08/24 09:48
19F：→ lwmyueh:過敏鼻炎、中醫，小青龍湯，沒有健康的身體，沒有好成績 08/24 10:56
20F：→ ptiger:可以是看看中醫針灸，我試過：效果真的很好，雖未完全根治 08/24 11:36
21F：→ ptiger:不過有改善許多～以往不塞鼻子是無法入眠的，現在好多了 08/24 11:37
22F：→ ptiger:過敏性鼻炎真的是很困擾人的小毛病，預祝各位考試順利 08/24 11:38
23F：推 pancanoe:我以前也是鼻子過敏..抽屜總是要準備小塑膠帶裝用過的 08/24 11:53
24F：→ pancanoe:衛生紙..後來我去榮星中醫給張步桃看...吃了幾個月藥.. 08/24 11:54
25F：→ pancanoe:竟然給醫好了..冬天真的差很多...建議鼻子過敏者可試著看 08/24 11:55
26F：→ pancanoe:中醫...只不過要有心理準備..療程較久.. 08/24 11:55
27F：→ sonyano1:其實過敏性鼻炎算是一種文明病, 是因為現在社會愈來愈進 08/24 12:06
28F：→ sonyano1:步導致空氣品質太糟糕引起的, 只要住在空氣好的鄉下這些 08/24 12:08
29F：→ sonyano1:症狀就會好很多, 再加上運動的話, 就會更好了, 但現在這 08/24 12:09
30F：→ sonyano1:樣的要求要達成也是有一定困難度, 畢竟不可能一直住鄉下 08/24 12:10
31F：→ sonyano1:所以運動就是一定要的 食補也是一個好方法 現在養生的 08/24 12:12
32F：→ sonyano1:食譜很多 身體和我以前一樣不好的大家要多多注意這些資 08/24 12:13
33F：推 chiorul:LP33菌有用 08/24 12:13
34F：→ sonyano1:訊 會非常有幫助 08/24 12:14
35F：→ lockinboy:可以去偏遠高山地區上班呀 地域加給很高 08/24 16:52
36F：推 rowen:高山地區空氣溼冷會更嚴重,我家在山上,一回家過敏就發作 08/24 17:46
37F：→ rowen:推薦長期運動&每天早上起床喝一杯溫水 08/24 17:47
38F：→ sonyano1:我也是一回家就發作, 不過我家是因為靠海 吹海風之故 08/24 17:57
39F：→ sonyano1:所以非常不愛回家<=不愛家的小孩 08/24 17:58
40F：推 Pacta:我認識鼻子過敏的 都是第一志願的 !! 08/25 00:13
※ 編輯: sonyano1 來自: 218.210.134.11 (10/13 10:58)
41F：→ ewsews:最有用的方法是找出過敏源，然後遠離他。218.167.186.142 08/11 10:10