作者sonyano1 (就爱听你说瞎话)
看板Examination
标题Re: [讨论] 鼻子过敏降低读书效率
时间Sun Aug 24 01:59:00 2008
※ [本文转录自 study 看板]
作者: sonyano1 (就爱听你说瞎话) 站内: study
标题: Re: [讨论] 鼻子过敏降低读书效率
时间: Sat Aug 23 23:22:46 2008
看到大家都讨论得那麽热烈 让我想到自己以前的情形
那真是一段悲惨的日子....
听我老妈说 从小我就是药罐子
身体差到不行 而且鼻子过敏超严重
上学时最怕的就是打扫 因为只要开始扫地 我就没办法呼吸
整个喘到不行
卫生纸用量超凶是一定的 家里的卫生纸几乎是被我吃掉的
吸鼻子也是我的标准动作 搞的老妈都说想把我鼻子割掉
小时候老爸曾带我去给西医洗鼻子 害我从此对耳鼻喉科充满恐惧
我永远忘不了整个鼻子嘴巴都是药水苦到不行的味道....
重点是没有把鼻子治好= =
一年的季节里 我最怕的就是春天和冬天 鼻子会不舒服到极点
读大学时曾到台北读了两年 台北那种湿冷的天气让我的症状更加剧
一整年身体都不好
後来实在受不了 考回台中读书 结果身体就变好了= =
所以过敏性鼻炎要好 环境和天气真的是非常重要
台中的天气很稳定 不常下雨 是很适合过敏性鼻炎的患者居住的地方
另外 运动真的很重要 很重要!!
不夸张 从小到大每个去看过的医生都告诉我 一定要多运动才能改善体质
我大姐也有建议我 拿一盆热水来蒸脸 就是吸它的热气
还有就是上面的版友说过的 用泡过热水的毛巾敷脸
当然每天早起喝一杯温开水也是一定要的 不过我是没有那麽勤劳啦! :P
冬天睡觉穿袜子也是一个很有用的方法 因为有过敏性鼻炎的人体质都比较冷
属性冷的水果尽量不要吃 像西瓜 但是热的吃太多也不好 会上火
还有冰的东西绝对不可以吃 因为那会引起气管收缩容易咳嗽
让本来就是虚寒体质的过敏性鼻炎患者身体更糟糕
像现在大家在准备考试读书很辛苦 可是身体很差一直鼻涕流不停的话
不但没办法集中精神 而且会很容易疲劳想睡觉 我会建议大家在读书的时候
在书桌旁边摆一杯热开水 让那个蒸气在你周围环绕 这样呼吸会比较顺
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我的回忆与生活
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◆ From: 218.210.134.11
1F：推 nooooooooon:泡茶也不错 但是茶是凉性 不可喝多 08/24 00:22
2F：推 nooooooooon:像是绿茶 乌龙茶 女生经期更应避免 (我扯远了= =) 08/24 00:25
3F：→ sonyano1:我在读书会版看到大家讨论这个就发表了一篇文章 主要是 08/24 02:00
4F：→ sonyano1:深受其害太久 後来想到里面的方法对和我一样受害的版友 08/24 02:01
5F：→ sonyano1:可能有帮助就转过来了 希望大家可以参考一下里面的方法 08/24 02:02
6F：→ sonyano1:有健康的身体在读书及准备考试时会事半功倍:) 08/24 02:05
7F：推 Meloby:我从小也是鼻子过敏人~~~ 起床都一定要用很多卫生纸擤鼻涕 08/24 02:13
8F：→ Meloby:房间垃圾桶都是一大坨卫生纸XDD 我觉得喝优酪乳还满有用的! 08/24 02:13
9F：→ Meloby:我家冰箱几乎天天都会有优酪乳~~ 一天至少一杯 改善很多^^ 08/24 02:14
10F：→ sonyano1:优酪乳对我来说太酸了 我牙齿最近不太好 08/24 02:15
11F：→ sonyano1:我蛮建议大家去读书板看看的 有很多好的帮助读书方法 08/24 02:19
12F：推 sunkui13:禁止喝冰的喔 08/24 07:21
13F：推 kudance:优酪乳太冷了....可能会有反效果 08/24 08:18
14F：推 sep31537:每天早上慢跑对鼻子过敏很有用喔 08/24 09:12
15F：推 ltckenny:我觉得运动真的很有用 小时候冬天早上就会狂打喷嚏 不然 08/24 09:32
16F：→ ltckenny:就是狂流鼻水 後来高中晚上都做伏地挺身 大学慢跑打垒球 08/24 09:33
17F：→ ltckenny:反正这些情形都消失 当兵期间没时间运动反而又复发鼻塞 08/24 09:34
18F：推 rafter1:我是靠运动才让鼻子过敏停止的 ^^ 08/24 09:48
19F：→ lwmyueh:过敏鼻炎、中医，小青龙汤，没有健康的身体，没有好成绩 08/24 10:56
20F：→ ptiger:可以是看看中医针灸，我试过：效果真的很好，虽未完全根治 08/24 11:36
21F：→ ptiger:不过有改善许多～以往不塞鼻子是无法入眠的，现在好多了 08/24 11:37
22F：→ ptiger:过敏性鼻炎真的是很困扰人的小毛病，预祝各位考试顺利 08/24 11:38
23F：推 pancanoe:我以前也是鼻子过敏..抽屉总是要准备小塑胶带装用过的 08/24 11:53
24F：→ pancanoe:卫生纸..後来我去荣星中医给张步桃看...吃了几个月药.. 08/24 11:54
25F：→ pancanoe:竟然给医好了..冬天真的差很多...建议鼻子过敏者可试着看 08/24 11:55
26F：→ pancanoe:中医...只不过要有心理准备..疗程较久.. 08/24 11:55
27F：→ sonyano1:其实过敏性鼻炎算是一种文明病, 是因为现在社会愈来愈进 08/24 12:06
28F：→ sonyano1:步导致空气品质太糟糕引起的, 只要住在空气好的乡下这些 08/24 12:08
29F：→ sonyano1:症状就会好很多, 再加上运动的话, 就会更好了, 但现在这 08/24 12:09
30F：→ sonyano1:样的要求要达成也是有一定困难度, 毕竟不可能一直住乡下 08/24 12:10
31F：→ sonyano1:所以运动就是一定要的 食补也是一个好方法 现在养生的 08/24 12:12
32F：→ sonyano1:食谱很多 身体和我以前一样不好的大家要多多注意这些资 08/24 12:13
33F：推 chiorul:LP33菌有用 08/24 12:13
34F：→ sonyano1:讯 会非常有帮助 08/24 12:14
35F：→ lockinboy:可以去偏远高山地区上班呀 地域加给很高 08/24 16:52
36F：推 rowen:高山地区空气湿冷会更严重,我家在山上,一回家过敏就发作 08/24 17:46
37F：→ rowen:推荐长期运动&每天早上起床喝一杯温水 08/24 17:47
38F：→ sonyano1:我也是一回家就发作, 不过我家是因为靠海 吹海风之故 08/24 17:57
39F：→ sonyano1:所以非常不爱回家<=不爱家的小孩 08/24 17:58
40F：推 Pacta:我认识鼻子过敏的 都是第一志愿的 !! 08/25 00:13
※ 编辑: sonyano1 来自: 218.210.134.11 (10/13 10:58)
41F：→ ewsews:最有用的方法是找出过敏源，然後远离他。218.167.186.142 08/11 10:10