作者chungg (杜若)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 肉硬梆梆該如何繼續減肥?
時間Mon Apr 23 23:06:50 2007
肌肉細胞就是肌肉細胞，脂肪細胞就是脂肪細胞，兩者是不會互換的，
並不會因為肌肉變軟就讓脂肪比較好減，這兩者完全無相關。
而且肌肉放鬆的時候本來就是軟的，只有用力的時候才是硬的，至於為什麼
你覺得肉會硬，其實只是表面張力跟身體組成的影響。舉例來說好了，
水跟橡皮都是軟的吧？可是一個灌飽水的氣球卻是硬梆梆的，換一個比較大的
氣球，或是把水倒出來一點，這個氣球就會摸起來很軟了，但是水跟氣球的性質，
都沒有改變。另一方面，有看過三層肉吧？也有看過松阪牛肉吧？
同樣都是脂肪跟肉，一個摸起來硬硬的，另一個卻很柔軟。但是脂肪都一樣
很多。所以，你覺得你肌肉很硬，很可能只是你的皮膚容積比較小，肉跟脂肪
在裡面繃的緊緊的，也有可能是你的肉跟脂肪是像三層肉那樣，集中在一層，所
以感覺比較結實，可是這跟好不好減肥毫無關係。
※ 引述《ysj (GO MY WAY)》之銘言：
: 大家好! 我已經展開減肥塑身的時間有8個月了(靠有氧減肥)
: 現在是157cm, 47kg, 我是girl(之前52kg)
: 看到體重計數字減少的喜悅是一定的!
: 我也蠻清楚塑身比減重還重要
: 更何況,我覺得該如何讓身型更好看對我而言是更重要的事情!
: 只是我有個問題...
: 我跟其他朋友相比過,我的肉都比別人硬梆梆
: 不管是臉.手臂.屁股.大腿等地方
: 別人一捏都會說"哇!!! 你的肉怎麼那麼硬"
: 其實我自己也這麼覺得
: 所以想來討教要如何才能讓肉變軟一點(不過我從小臉的肉就不曾被人說過很軟..都很硬)
: 不是有人說要讓肉變軟才能減肥嗎?
: 有誰能提供讓肉變軟的方法嗎???(除了按摩以外)
: 謝謝大家了!(跪求)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.151.48.32
1F：推 Sullivan:推你那麼有耐心，原po真是整個超想噓，可惜本版愛好和平 04/23 23:20
2F：推 senjor:除了推還能說什麼呢 04/23 23:31
3F：推 ysj:謝謝你的回答! 真感謝大家的批評,原來這個問題似乎是該知道的 04/23 23:37
4F：→ ysj:但我是真的...沒查到 Orz 總之謝謝版友! 04/23 23:38
5F：推 ysj:我會記住要持續fitness ,多謝大家了! 04/23 23:42
6F：推 Microscft:哇，這是我聽都沒聽過的觀念! 受教了 04/23 23:51
7F：→ Microscft:我以前就覺得很奇怪，為什麼有人胖得肉超硬，有的卻超軟 04/23 23:52
8F：推 p23j8a4b9z:這些都有吧.. 04/24 01:11
9F：推 noonee:不知道就不知道 沒找到就沒找到 有必要噓嗎？ 04/24 01:21
10F：→ noonee:這個版的許多人怎麼脾氣這麼差？ 04/24 01:22
11F：推 seng78:幫推一下！！ 04/24 01:27
12F：推 p23j8a4b9z:有人噓嘛？功課是本來就要做的，版友們並沒有義務一定 04/24 01:27
13F：→ p23j8a4b9z:要回答問題吧。 04/24 01:28
14F：推 galachung:這種東西我唸了四年醫學相關科系也不知道!PO版問一下會 04/24 04:21
15F：→ galachung:怎樣嗎?很多時候東西都不太好找~找不到很嚴重嗎? 04/24 04:22
16F：→ galachung:樓上有必要這樣嗎?好像回答問題很痛苦一樣~很痛苦可以不 04/24 04:23
17F：→ galachung:回答! 04/24 04:23
18F：推 HADYKID:不懂為什麼要噓 有時也是需要誤打誤撞才能找到想要 04/24 04:23
19F：→ HADYKID:的答案 畢竟沒有一定觀念找不到也蠻正常的阿 04/24 04:24
20F：→ HADYKID:原PO也說不知道關鍵字啥...所以我覺得可以原諒啦~ 04/24 04:24
21F：推 mitami:我有這個疑問很久了 沒看過答案 常聽到很多人把脂肪當肌肉 04/24 06:26
22F：→ mitami:然後不運動 原來是這樣啊 04/24 06:27
23F：推 fanfan0311:現在問問題似乎都要非常謹慎....... 04/24 09:29
24F：推 dhong:拜拖一點...這樣的東西已經在這個版上出現n次了... 04/24 12:48
25F：推 pureblue:噓的人大概都自以為做非常多功課... 04/24 12:48
26F：→ dhong:沒爬文，不看書，不google...評什麼人家要回答你不清不楚的 04/24 12:48
27F：→ dhong:問題阿... 04/24 12:48
28F：推 p23j8a4b9z:我看很多人都是連爬文都懶，這種文要是到muscle版，看 04/24 12:57
29F：→ p23j8a4b9z:看會怎麼被酸。 04/24 12:57
30F：推 p23j8a4b9z:說噓也沒人噓，不知道某些人腦子裡到底在想什麼 04/24 13:03
31F：→ p23j8a4b9z:文章都沒爬完，還說找不到，這我就覺得很奇怪 04/24 13:03
32F：推 noonee:不願意回答可以不要回答 沒有任何人有義務要回答 04/24 13:48
33F：推 cubicbox:我潛水超久了 每天看板看 我也沒找到原PO的問題= = 04/25 17:17
34F：→ cubicbox:我覺得原PO客氣也有禮貌 何必那麼兇 04/25 17:17
35F：推 milanster:我也每天都還看 也沒看到原PO的問題 沒必要噓吧 04/25 19:04