※ 引述《lingse (紅衣)》之銘言： : 昨天和同學一起到保健室量體重， : 順便量了血壓，結果發現和一起去的兩個同學相較之下， : 我的血壓不但比她們低也低於正常值（好像最高112±8，我只有91） : 但是我的脈拍卻比她們都高出10多次， : 是不是我的心肺功能不好……？@@||| : 另外昨天踩空中腳踏車踩了40分鐘之後，自己測了一下脈搏， : 似乎沒有達到每分鐘130下orz 血壓這樣還好啦 我也是一向血壓偏低的人 每次不管怎麼量,永遠是家中最低的那個 平靜狀態下量的血壓... 舒張壓和收縮壓大概都在50~70跟70~90吧 心跳數則50~70 老是被爸媽擔心我這樣是不是身體不好 可是之前有問過三總的心臟內科醫生 醫生說,血壓低沒關係,不會暈倒或是起身會暈眩,那都無妨 重要的是血壓不能高 至於心跳數 我所知的是,每分鐘心跳較多下的人,的確是因為心肺能力不夠好 經由有氧運動的訓練可以改善這點 我覺得,原po還不用過於擔心 血壓部份,你要看的應該是長期的平均值 不是看量的那一次兩次來評斷 畢竟每次測量的情境都不太一樣吧 脈搏的話,個人認為空中腳踏車稱不上有氧運動吧 如果說是去踩飛輪有氧40分鐘,踩到後20分鐘都在流汗了 之後再馬上量脈搏,我想要不超過110應該滿難的... -- 我，我就是我 http://www.wretch.cc/mypage/bellelala --

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