作者skyks (skyks)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂機推薦?
時間Sun Jul 19 23:27:07 2026
最近想買體脂機, 看了版上一些文章, 好像都蠻久以前的
最近有比較推薦的體脂機嗎? 沒有預算考量
希望是比較準確, 好使用的, 各位有推薦的嗎?
請順便跟我說要到哪購買? tks
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1F：推 abeliangroup: 都不準 看趨勢用 07/20 07:24
2F：→ a22650619: 沒預算考量 那整套SXA 07/20 09:15
3F：→ a22650619: DXA 07/20 09:16
4F：→ bifox: 半年去醫院量一次DXA，遠比家用體脂機準（當然還是估算的） 07/20 09:29
5F：推 ZOTA15: 買過三台體脂機的和你說，隨便一台有把手的都可以，每天量 07/20 10:50
6F：→ ZOTA15: 看趨勢就好 07/20 10:50
7F：推 peileel: 我自己平常在家量體重，隔一段時間會去WG量InBody， 07/20 16:17
8F：→ peileel: 看肌肉量跟體脂的變化，還可以順便請教練幫忙看數據，感 07/20 16:17
9F：→ peileel: 覺比糾結家用體脂機差那幾個百分點實際XD 07/20 16:18
10F：推 shimin: 家用體脂機都是垃圾 07/20 17:11
11F：推 ganmoo88: 請問如何去醫院量DXA？要掛哪一科？ 07/20 17:50
12F：推 godswd: 多數是自費體檢項目，直接問醫院診所的櫃檯會跟你說明，有 07/21 07:54
13F：→ godswd: 作骨密檢測的應該都能出身體組成報告給你 07/21 07:55
14F：推 arsonlolita: 其實...不用買 照鏡子就好 除非是生病重要到記錄 07/22 10:25
15F：推 bifox: 其實量腰圍就好了 07/22 12:54
16F：推 sanfan: 我買有把手的平價國產牌子覺得不錯喔 至少有個參考 07/22 16:14
17F：→ sanfan: DXA無法經常量 而且有少量輻射暴露 我覺得無法取代體脂計 07/22 16:17
18F：→ sanfan: 然後偶爾去健身房量inbody對照 至少趨勢是相符的 07/22 16:27
19F：→ kenhiro5566: 可以試著每天對鏡子拍一張 07/22 23:55
20F：→ kenhiro5566: 長期看下來就會有差別了 畢竟體態還是最直觀的 07/22 23:56
21F：→ Diaw0803: 買便宜的就好 然後量腰圍 然後每月自拍體態 07/23 15:42
22F：→ abeliangroup: 不過會在意設備的 應該不會成功局多 07/23 17:10
23F：→ TonyKart: 全 身 鏡 07/25 21:54
24F：→ ghjkl5566: 買小米夠便宜能資料能直接連手機就行了,只看長期趨勢 07/27 17:02
25F：→ ghjkl5566: 不用太在意,不過我跟歐母龍比較過,小米數字比較快樂 07/27 17:03
26F：推 force543: 歐姆龍有手把的 我一台用15年 07/28 18:22
27F：推 Cleoyhh: 健身房量 07/30 13:17