作者bbooww (bowwww)
看板GoodPregnan
標題[贈送] 免費寄送普門品（含備孕心得）
時間Tue Sep 21 22:19:12 2021
30歲第一胎，目前懷孕36週2天
從107年開始備孕之路
但因為跟先生分隔兩地，是隔週的假日夫妻
，所以有時也無法積極備孕，就採取放鬆的備孕模式。
當開始想要有小孩，就在版上搜尋很多心得文
買了量舌溫的體溫計，有幾個月好好紀錄自己的
基礎體溫，發現自己的高溫期不夠長，雖然沒有什麼婦科疾病，不過只要工作壓力過大就
會間隔4.50天才來一次月經。
去看了中醫調養身體，雖然月經有正常在32-35天來一次，但總是反反覆覆，只要停藥又
再次壓力過大的話還是打回原形。
後來為了舒壓以及調整自己的身體，不要讓月經再那麼不正常，家人鼓勵運動，因家人有
在跑馬拉松，從一開始的跑走1公里就不行之後，到能參加半馬以2個小時1分完賽（最佳
成績停留在這，當想再次突破自己，就懷孕了）
整個備孕過程就是以大量運動去改變自己身體的體質，後來月經正常了，雖然高溫期量起
來還是不夠長
不過因為要練馬拉松
改變的有：作息、飲食、大量的月跑量
補充的保健食品只有DHC的綜合維他命
但因隔週假日夫妻，所以曾經想說如果再沒有的話還是得去檢查高溫期不夠長，是不是黃
體素不足等問題，也看看先生的精蟲數是不是不足等。
就在這時候，本來是要參加馬拉松比賽，不過因為疫情取消沒有比賽，旅館不能退訂，變
成放鬆的旅行，寶貝就來報到了，不過那個月沒積極量體溫、看了蛋清分泌物以為已經排
卵沒希望了，結果緣份就到了，自己也覺得很不可思議。
整個孕期從懷孕初期到現在都繼續跑步運動，但有降低配速和月跑量，到現在的每個自費
、健保檢查都沒問題，寶寶也是個肥嫩的女寶寶，寶寶體重還有點超前到被醫生唸了一下
，孕初期也沒孕吐頂多乾咳，現在後期也沒恥骨痛、下背痛、腰酸、喘不過氣等等，整個
孕期算蠻順利的，希望這份好孕氣能傳承給版上的媽媽，祝福大家都好孕到。
也因為自己在版上看過其他推文
推薦烏烏醫師的「孕動孕瘦」這本書，才能獲取更多備孕&孕期的知識，破除很多無理的
迷思，推薦大家去搜尋醫師的文章，真的有助於備孕喔。
曾在版上跟其他媽媽索取過普門品，所以有向觀世音菩薩許願，如果自己懷孕了也要寄送
普門品給需要的大家，跟大家結善緣。
https://forms.gle/B1yjZrwRamvj8FHTA
地藏經精裝本和金剛經目前索取完畢，欄位先拿掉
剩普門品小本和普門品精裝本（所有經文皆含注音）
自己是不管在備孕期間或懷孕期間，
無論唸什麼經文都會幫助自己心情靜下心來，一次索取多本的話會一起寄出，也會盡快寄
出，非常歡迎大家一起索取喔。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.15.232.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1632233954.A.1C2.html
1F：推 ownnina: 恭喜妳祝順產接好孕，已有普門品，給下位有緣媽媽09/21 22:21
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/21/2021 22:23:01
2F：推 bager: 恭喜！接好運09/21 22:28
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/21/2021 22:30:03
3F：推 ekilakila: 恭喜 接好孕09/21 22:37
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/21/2021 22:42:04
4F：推 pikeman: 恭喜，接好孕！09/21 22:56
5F：推 cherylsilent: 恭喜 接好孕 祝順產09/21 23:07
6F：推 fangwen: 恭喜 接好孕09/21 23:32
7F：推 alohastar: 恭喜。接好孕09/21 23:49
8F：推 somewu: 恭喜，接好孕09/22 00:17
9F：推 wawalin74: 恭喜，接好孕！祝順產09/22 00:47
10F：推 bbqqdd: 恭喜，接好孕09/22 00:49
11F：推 yishu: 哇！跟妳預產期差一天，一起順產吧！09/22 01:03
12F：推 karenhayes: 恭喜！接好孕09/22 05:24
13F：推 calmly: 恭喜，接好孕09/22 06:47
14F：推 yoyo77728: 恭喜～接好孕09/22 06:57
15F：推 c3101: 恭喜 接好孕09/22 06:59
16F：推 Ayanesoul: 恭喜 接好孕09/22 09:19
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/22/2021 09:56:40
17F：→ bbooww: yishu 大～～恭喜你～我們一起順產吧09/22 09:58
18F：推 chenlijin113: 恭喜！接好孕～～ 09/22 10:00
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/22/2021 10:02:04
19F：推 qiris: 祝順產09/22 10:02
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/22/2021 10:03:49
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/22/2021 10:05:21
20F：→ XTJSX: 恭喜， 接好孕～也祝順產 09/22 11:58
21F：推 anyuzi: 恭喜 接好孕-09/22 12:32
22F：推 Eoh: 恭喜！祝順產～ 09/22 14:00
23F：→ custptt: 恭喜 祝平安順產 09/22 14:49
24F：→ peggyisly: 恭喜～祝平安順產！ 09/22 15:55
25F：推 qwcbb: 恭喜~祝平安順產 09/22 16:13
26F：推 WLingChang: 恭喜，接好孕！(已有普門品，留給其他準媽媽) 09/22 18:50
27F：推 abbyou63: 恭喜！接好孕：） 09/22 19:59
28F：推 eyema0426: 恭喜～接好孕 09/22 20:06
29F：推 vi21: 恭喜～ 接好孕～ 砍掉重練的我也努力在堆跑量了！ 09/22 20:24
30F：推 wtfif720: 恭喜！感謝分享喔～ 09/22 20:29
31F：→ bbooww: vi21大～加油加油～等之後卸貨完我也要重新堆跑量了～一起 09/22 21:33
32F：→ bbooww: 加油哦 09/22 21:33
33F：→ cckkck: 恭喜，祝順產，接好孕 09/22 23:00
34F：→ moresunyo: 恭喜，祝平安順利，接好孕～ 09/23 09:48
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/23/2021 15:14:49
35F：推 smart78538: 恭喜 接好孕！ 09/23 17:58
36F：推 chje: 恭喜接好孕 09/23 23:32
37F：推 alextoto: 恭喜，接好孕~祝平安順產09/24 06:37
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/24/2021 15:26:26
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/24/2021 15:29:10
38F：推 aydi: 恭喜，接好孕：）祝順產09/25 06:36
39F：推 f4627103: 恭喜 接好孕 祝順產 09/25 14:51
※ 編輯: bbooww (119.15.232.103 臺灣), 09/25/2021 22:44:22
40F：推 msd6377: 恭喜 祝平安順產，接好運 09/26 03:15
41F：推 turesanvu: 恭喜，祝順產，接好孕! 09/27 10:34
42F：推 tirecake: 恭喜 祝平安順產 接好孕 09/29 14:30
43F：推 star316221: 恭喜，祝順產，接好孕 09/29 15:49
44F：推 skyrainbow: 恭喜，祝順產，接好孕。 10/14 22:18