作者bbooww (bowwww)
看板GoodPregnan
标题[赠送] 免费寄送普门品（含备孕心得）
时间Tue Sep 21 22:19:12 2021
30岁第一胎，目前怀孕36周2天
从107年开始备孕之路
但因为跟先生分隔两地，是隔周的假日夫妻
，所以有时也无法积极备孕，就采取放松的备孕模式。
当开始想要有小孩，就在版上搜寻很多心得文
买了量舌温的体温计，有几个月好好纪录自己的
基础体温，发现自己的高温期不够长，虽然没有什麽妇科疾病，不过只要工作压力过大就
会间隔4.50天才来一次月经。
去看了中医调养身体，虽然月经有正常在32-35天来一次，但总是反反覆覆，只要停药又
再次压力过大的话还是打回原形。
後来为了舒压以及调整自己的身体，不要让月经再那麽不正常，家人鼓励运动，因家人有
在跑马拉松，从一开始的跑走1公里就不行之後，到能参加半马以2个小时1分完赛（最佳
成绩停留在这，当想再次突破自己，就怀孕了）
整个备孕过程就是以大量运动去改变自己身体的体质，後来月经正常了，虽然高温期量起
来还是不够长
不过因为要练马拉松
改变的有：作息、饮食、大量的月跑量
补充的保健食品只有DHC的综合维他命
但因隔周假日夫妻，所以曾经想说如果再没有的话还是得去检查高温期不够长，是不是黄
体素不足等问题，也看看先生的精虫数是不是不足等。
就在这时候，本来是要参加马拉松比赛，不过因为疫情取消没有比赛，旅馆不能退订，变
成放松的旅行，宝贝就来报到了，不过那个月没积极量体温、看了蛋清分泌物以为已经排
卵没希望了，结果缘份就到了，自己也觉得很不可思议。
整个孕期从怀孕初期到现在都继续跑步运动，但有降低配速和月跑量，到现在的每个自费
、健保检查都没问题，宝宝也是个肥嫩的女宝宝，宝宝体重还有点超前到被医生念了一下
，孕初期也没孕吐顶多乾咳，现在後期也没耻骨痛、下背痛、腰酸、喘不过气等等，整个
孕期算蛮顺利的，希望这份好孕气能传承给版上的妈妈，祝福大家都好孕到。
也因为自己在版上看过其他推文
推荐乌乌医师的「孕动孕瘦」这本书，才能获取更多备孕&孕期的知识，破除很多无理的
迷思，推荐大家去搜寻医师的文章，真的有助於备孕喔。
曾在版上跟其他妈妈索取过普门品，所以有向观世音菩萨许愿，如果自己怀孕了也要寄送
普门品给需要的大家，跟大家结善缘。
https://forms.gle/B1yjZrwRamvj8FHTA
地藏经精装本和金刚经目前索取完毕，栏位先拿掉
剩普门品小本和普门品精装本（所有经文皆含注音）
自己是不管在备孕期间或怀孕期间，
无论念什麽经文都会帮助自己心情静下心来，一次索取多本的话会一起寄出，也会尽快寄
出，非常欢迎大家一起索取喔。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 119.15.232.103 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1632233954.A.1C2.html
1F：推 ownnina: 恭喜你祝顺产接好孕，已有普门品，给下位有缘妈妈09/21 22:21
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/21/2021 22:23:01
2F：推 bager: 恭喜！接好运09/21 22:28
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/21/2021 22:30:03
3F：推 ekilakila: 恭喜 接好孕09/21 22:37
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/21/2021 22:42:04
4F：推 pikeman: 恭喜，接好孕！09/21 22:56
5F：推 cherylsilent: 恭喜 接好孕 祝顺产09/21 23:07
6F：推 fangwen: 恭喜 接好孕09/21 23:32
7F：推 alohastar: 恭喜。接好孕09/21 23:49
8F：推 somewu: 恭喜，接好孕09/22 00:17
9F：推 wawalin74: 恭喜，接好孕！祝顺产09/22 00:47
10F：推 bbqqdd: 恭喜，接好孕09/22 00:49
11F：推 yishu: 哇！跟你预产期差一天，一起顺产吧！09/22 01:03
12F：推 karenhayes: 恭喜！接好孕09/22 05:24
13F：推 calmly: 恭喜，接好孕09/22 06:47
14F：推 yoyo77728: 恭喜～接好孕09/22 06:57
15F：推 c3101: 恭喜 接好孕09/22 06:59
16F：推 Ayanesoul: 恭喜 接好孕09/22 09:19
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/22/2021 09:56:40
17F：→ bbooww: yishu 大～～恭喜你～我们一起顺产吧09/22 09:58
18F：推 chenlijin113: 恭喜！接好孕～～ 09/22 10:00
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/22/2021 10:02:04
19F：推 qiris: 祝顺产09/22 10:02
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/22/2021 10:03:49
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/22/2021 10:05:21
20F：→ XTJSX: 恭喜， 接好孕～也祝顺产 09/22 11:58
21F：推 anyuzi: 恭喜 接好孕-09/22 12:32
22F：推 Eoh: 恭喜！祝顺产～ 09/22 14:00
23F：→ custptt: 恭喜 祝平安顺产 09/22 14:49
24F：→ peggyisly: 恭喜～祝平安顺产！ 09/22 15:55
25F：推 qwcbb: 恭喜~祝平安顺产 09/22 16:13
26F：推 WLingChang: 恭喜，接好孕！(已有普门品，留给其他准妈妈) 09/22 18:50
27F：推 abbyou63: 恭喜！接好孕：） 09/22 19:59
28F：推 eyema0426: 恭喜～接好孕 09/22 20:06
29F：推 vi21: 恭喜～ 接好孕～ 砍掉重练的我也努力在堆跑量了！ 09/22 20:24
30F：推 wtfif720: 恭喜！感谢分享喔～ 09/22 20:29
31F：→ bbooww: vi21大～加油加油～等之後卸货完我也要重新堆跑量了～一起 09/22 21:33
32F：→ bbooww: 加油哦 09/22 21:33
33F：→ cckkck: 恭喜，祝顺产，接好孕 09/22 23:00
34F：→ moresunyo: 恭喜，祝平安顺利，接好孕～ 09/23 09:48
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/23/2021 15:14:49
35F：推 smart78538: 恭喜 接好孕！ 09/23 17:58
36F：推 chje: 恭喜接好孕 09/23 23:32
37F：推 alextoto: 恭喜，接好孕~祝平安顺产09/24 06:37
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/24/2021 15:26:26
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/24/2021 15:29:10
38F：推 aydi: 恭喜，接好孕：）祝顺产09/25 06:36
39F：推 f4627103: 恭喜 接好孕 祝顺产 09/25 14:51
※ 编辑: bbooww (119.15.232.103 台湾), 09/25/2021 22:44:22
40F：推 msd6377: 恭喜 祝平安顺产，接好运 09/26 03:15
41F：推 turesanvu: 恭喜，祝顺产，接好孕! 09/27 10:34
42F：推 tirecake: 恭喜 祝平安顺产 接好孕 09/29 14:30
43F：推 star316221: 恭喜，祝顺产，接好孕 09/29 15:49
44F：推 skyrainbow: 恭喜，祝顺产，接好孕。 10/14 22:18