你的體味在冬天比較重嗎？ 專家這麼說 更新: 2026年02月06日 12:48 PM 【大紀元2026年02月06日訊】（大紀元記者陳俊村報導）如果你感覺你的體味在冬天比較重 ，甚至渾身散發異味，很難控制，這是有原因的。溫度降低和多層衣物的阻隔等因素都會讓 你的體味比較重。現在來看看專家怎麼說。 據《赫芬頓郵報》報導，隨著冬季氣溫的下降，人們可能會認為汗水和異味的問題會減少。 然而，對許多人來說，氣溫一旦降低，體味反而更難控制。 皮膚科醫生表示，這不是你想像的那樣。美國俄亥俄州立大學（Ohio State University） 皮膚病學副教授馬西克（Susan Massick）說：「你可能感覺冬天的汗水比較少，但你的汗 水會被困在多層衣物下，這給了會引發異味的細菌更多時間來產生體味。」 寒冷的天氣會改變你的排汗方式、氣味的形成方式、衣物困住水分的方式，甚至會影響皮膚 上微生物群的行為。再加上除臭劑和止汗劑的效果所有差別，以及天然配方產品日益普及， 就不難理解為什麼在冬季保持腋下清爽會令人意想不到地困難。 冬天流汗少是最大誤解之一 人們最常見的一個誤解是，氣溫越低，流汗就越少。對此，馬西克說：「無論室外溫度如何 ，即使在寒冷的冬季，你都會出汗。」這是因為「出汗有助於維持穩定的體溫。」 洛杉磯皮膚科醫生科爾梅利（Tanya Kormeili）解釋說，在冬天會改變的不是你會不會流汗 ，而是汗水排出後會發生什麼事。「除臭劑需要空氣流通才能保持清新。如果你穿著厚重的 衣物，身體表面的空氣流通就會減少。」 馬西克指出，冬季的多層穿搭會造成多種因素疊加，進而出現異味。「腋下區域容易出現熱 量聚集、水分滯留和摩擦等問題。」在汗水無法蒸發的情況下，細菌就會滋生，因此在夏季 有效的除臭劑在冬季可能效果不佳。 科爾梅利補充說，布料的選擇也很重要。與棉質等天然布料相比，合成纖維衣物比較難以吸 走汗液。 皮膚在冬天的改變使體味更難控制 馬西克說：「乾燥的空氣和寒冷的天氣會使皮膚乾燥，破壞皮膚的天然屏障。」而過度清潔 和熱水淋浴也會破壞皮膚屏障，使問題更加嚴重。科爾梅利解釋說：「隨著溫度和皮膚環境 的變化，皮膚上的細菌也會發生變化。微生物群的變化也會引發體味。」 科爾梅利說，皮膚刺激也會使人更難忍受除臭劑。「皮膚刺激越嚴重，就越難使用除臭劑， 因為它會加劇刺激和乾燥。」即便氣味似乎更難聞，人們可能會猶豫是否要重新塗抹或更換 產品，反而會使問題更加嚴重。 除臭劑問題 皮膚科醫生說，除臭劑在冬季的使用問題大多與使用時間和方法有關。 馬西克說：「有些人可能沒有意識到，止汗劑要在皮膚上停留比較長的時間才能發揮最佳效 果。止汗劑在前一天晚上使用效果最佳。」 為了達到最佳效果，清潔乾燥的塗抹表面非常重要。科爾梅利建議人們剃掉或修剪腋毛，確 保止汗劑或除臭劑塗抹在皮膚上，而不是纏繞在毛髮上。她說：「將產品塗抹在清潔乾燥的 皮膚上，而不是潮濕出汗的皮膚上。」 科爾梅利提供了一個非常規的妙招：「你可以使用主要成分為酒精的洗手液來殺死腋下的細 菌……讓你感覺清爽！」 她還提到，由於冬天的厚重衣物會減緩汗液蒸發，天然除臭劑在冬季的效果會大打折扣。這 是因為天然除臭劑並不能減少汗液，因此無法像其它除臭劑那樣有效控制異味。 如果你堅持使用天然配方的話，你在冬天可能需要調整衣著、使用習慣或預期效果。科爾梅 利說，為了最大限度地減少異味，你應該選擇棉和羊毛等天然布料，而不是合成混紡布料。 說到體臭，有中醫師表明，這與濕熱體質、肝腎陰虛體質有關。台灣睿鳴堂中醫診所院長吳 宛容說，這樣的體質有7個形成因素，包括年齡增長、情緒易波動或壓力大、房事過多、常 吃太燥熱的食物、熬夜或上夜班、吸菸或飲酒過度、環境太濕熱。 吳宛容建議人們飲用玫瑰花茶、茉莉花茶等飲品來調整體質，去除身上的異味。 https://www.epochtimes.com/b5/26/2/6/n14692432.htm --

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