更新日期:2011/01/12 04:11 記者洪素卿／台北報導 很多人因為皮膚過度乾燥，一到冬天就出現冬季癢，渾身「這裡癢、那裏癢」抓不停。皮 膚科醫師表示，冬天不只身體的皮膚會癢，「頭皮癢」的問題一樣很嚴重。 一項最新調查顯示，有83%上班族有頭皮癢的問題，其中95%更是一到冬天就癢得更嚴重。 除了天氣 飲食也有關係 這項調查以網路問卷方式進行，共有1016人接受調查。結果發現，冬季是惡化頭皮癢症狀 的元兇，除了天氣之外，似乎飲食也有很大的關係。 分析顯示，同時具有頭皮癢、頭皮容易出油、頭皮屑或是頭皮上有類似痘痘的毛囊堵塞等 頭皮不健康指標2項以上症狀的上班族中，竟然70%以上是喜歡冬季進補、偏好重口味以及 甜食者。 開業皮膚科醫師趙昭明指出，冬天頭皮癢除了是因為天氣相對乾燥，影響頭皮油脂分泌， 加上季節變化、頭皮細胞容易生長異常等情況外；很多人一到冬天就愛進補、吃鍋，則會 造成交感神經興奮，造成頭皮發汗、發油，對頭皮造成刺激，自然加重頭皮癢的問題。 誤以為洗不乾淨 愈洗愈癢 值得注意的是，很多人頭皮一癢就覺得一定是自己洗頭洗得不夠乾淨，不但會更努力洗頭 ，甚至有些人還會去買深層清潔的洗髮產品，反而讓問題更糟。 模特兒絜莉說，當她發現自己頭皮癢到連工作時都忍不住要抓癢時，第一時間就是覺得自 己一定是洗得不夠乾淨，還去買深層清潔洗髮精，特地讓泡沫在頭上停留比以往更久的時 間，沒想到反而讓頭皮更乾燥，頭癢、頭皮屑等問題狀況加劇，抓到毛囊發炎、頭皮紅腫 ，還出現掉髮的現象，才趕緊就醫。 趙昭明說，如果沒有正確處理頭皮癢，反覆搔抓頭皮就可能對頭皮造成傷害，如果抓破皮 ，讓頭皮上正常菌大量滋生，甚至還可能導致毛囊發炎、頭皮紅腫、掉髮等問題接踵而來 。 ◎該如何面對冬季頭皮癢？ 首先應該先確認頭癢的成因，例如有些人是因為對洗髮精裡面的介面活性劑或是抗菌成分 過敏，只要換洗髮精就好了。有些人則是因為頭皮太過乾燥，只要不用過熱的水、太頻繁 洗頭，配合有尤佳利葉等消炎鎮定成分洗髮產品即可。但重點是，一定要改變生活作息與 飲食，並遠離過油、過辣、過鹹等食物。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110112/78/2ko5d.html -- --

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