更新日期:2011/01/12 04:11 记者洪素卿／台北报导 很多人因为皮肤过度乾燥，一到冬天就出现冬季痒，浑身「这里痒、那里痒」抓不停。皮 肤科医师表示，冬天不只身体的皮肤会痒，「头皮痒」的问题一样很严重。 一项最新调查显示，有83%上班族有头皮痒的问题，其中95%更是一到冬天就痒得更严重。 除了天气 饮食也有关系 这项调查以网路问卷方式进行，共有1016人接受调查。结果发现，冬季是恶化头皮痒症状 的元凶，除了天气之外，似乎饮食也有很大的关系。 分析显示，同时具有头皮痒、头皮容易出油、头皮屑或是头皮上有类似痘痘的毛囊堵塞等 头皮不健康指标2项以上症状的上班族中，竟然70%以上是喜欢冬季进补、偏好重口味以及 甜食者。 开业皮肤科医师赵昭明指出，冬天头皮痒除了是因为天气相对乾燥，影响头皮油脂分泌， 加上季节变化、头皮细胞容易生长异常等情况外；很多人一到冬天就爱进补、吃锅，则会 造成交感神经兴奋，造成头皮发汗、发油，对头皮造成刺激，自然加重头皮痒的问题。 误以为洗不乾净 愈洗愈痒 值得注意的是，很多人头皮一痒就觉得一定是自己洗头洗得不够乾净，不但会更努力洗头 ，甚至有些人还会去买深层清洁的洗发产品，反而让问题更糟。 模特儿絜莉说，当她发现自己头皮痒到连工作时都忍不住要抓痒时，第一时间就是觉得自 己一定是洗得不够乾净，还去买深层清洁洗发精，特地让泡沫在头上停留比以往更久的时 间，没想到反而让头皮更乾燥，头痒、头皮屑等问题状况加剧，抓到毛囊发炎、头皮红肿 ，还出现掉发的现象，才赶紧就医。 赵昭明说，如果没有正确处理头皮痒，反覆搔抓头皮就可能对头皮造成伤害，如果抓破皮 ，让头皮上正常菌大量滋生，甚至还可能导致毛囊发炎、头皮红肿、掉发等问题接踵而来 。 ◎该如何面对冬季头皮痒？ 首先应该先确认头痒的成因，例如有些人是因为对洗发精里面的介面活性剂或是抗菌成分 过敏，只要换洗发精就好了。有些人则是因为头皮太过乾燥，只要不用过热的水、太频繁 洗头，配合有尤佳利叶等消炎镇定成分洗发产品即可。但重点是，一定要改变生活作息与 饮食，并远离过油、过辣、过咸等食物。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110112/78/2ko5d.html -- --

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