作者meigo15 (ㄏㄏ.....)
看板Health
標題[疑問] 想調整體質 大家都吃什麼保健食品？
時間Mon Sep 15 13:55:13 2025
換季的時間又要來了 每次換季都很難受 敏感 想用保健食品來調整體質
好奇大家都吃哪些？有沒有針對過敏有不錯選擇？
益生菌、維他命C或魚油 產品太多真的很難挑 想聽聽大家的經驗分享～
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1F：推 hc955013: 我覺得要多運動 09/15 14:34
2F：推 lkkl555: 我覺得是多曬太陽 真殺菌 09/15 16:39
3F：推 bkenny130: 保健你自己要多試試 建議益生菌還不錯我家是吃LP33 09/15 17:44
4F：推 rong52vbnv: 益生菌是我的常備品~ 我是吃台灣01益生菌 09/15 18:13
5F：推 joeybeiyi0: 保健品真的自己多吃多試才知道哪個對自己比較有感， 09/15 19:10
6F：→ joeybeiyi0: 我是試到營養師輕食他們家的才比較有feel 09/15 19:10
7F：推 assassinkuo: LP33有膠囊喔！？這麼酷 我只喝過它的優酪乳 09/15 20:26
8F：→ eve055987: 大研生醫魚油 我記得EPA濃度高 而且cp值算下來比較值 09/16 11:07
9F：推 sora1726: 如果是過敏我都是吃LP33的益生菌膠囊 09/16 13:50
10F：→ av21511: 選魚油看EPA濃度 選益生菌看菌種 你感覺要看益生菌 09/16 15:21
11F：推 fd454: 我通通都是買DHC 09/16 16:20
12F：推 apple30663: 益生菌 b群 鋅 鐵 09/16 20:15
13F：推 peggy2556: 我是吃vitabox的免疫專科，針對過敏的，不過還是要搭 09/16 22:17
14F：→ peggy2556: 配作息跟飲食，單靠保健品效果也有限，但吃下來有覺得 09/16 22:17
15F：→ peggy2556: 比較穩定 09/16 22:17
16F：推 alexjay0122: 善存的益生菌 幫養好體質 也可以更順 09/17 16:07
17F：推 irene092: 醫之方有一款是針對過敏的益生菌叫優舒敏，我自己有吃， 09/24 14:02
18F：→ irene092: 換季的時候就沒那麼不舒服了 09/24 14:02
19F：推 gangstek: 益生菌、維他命C、魚油我都有在吃 三種都吃同一家的( 09/25 12:35
20F：→ gangstek: 營養師輕食) 長期吃真的很有感 09/25 12:35
21F：推 jing54kmgd: 保健品真的太多啦，我們家主要都吃營養師阿江的益生 09/25 14:14
22F：→ jing54kmgd: 菌，他們有1000億的出廠菌數，而且大人小孩都可以吃 09/25 14:14