作者lin72tbbic (天空貓)
看板Health
標題[閒聊] 骨質疏鬆補鈣怎選
時間Wed Nov 12 14:12:56 2025
板友們有沒有推薦預防骨質疏鬆補鈣營養品
想幫長輩補身體
謝謝了
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1F：推 superdancegi: 找醫師開 11/12 14:31
2F：推 chesterii5: 可以先帶長輩去看醫生判斷是否為骨鬆高風險再來決定 11/12 15:33
3F：推 xiao23mjbk: 吃多了也是可能造成身體負擔 11/12 16:35
4F：推 hao86wdyme: 也想知道 親戚是提早骨頭退化走路會痛 11/12 18:15
5F：推 tongrt3253: 補鎂鈣 11/12 19:23
6F：推 xuan52mafq: 曬太陽 11/13 08:40
7F：推 yasozp98: 負重運動也很重要 11/13 09:41
8F：推 michael00y: 推艾多美海藻鈣 11/13 11:11
9F：推 juvyin9507: 骨鬆只吃鈣片吸收有限 11/13 12:24
10F：推 yukffbf4: 規律運動會讓鈣質吸收更好 11/13 13:23