作者hyuk98 (彌勒猴)
看板Health_Life
標題[問題] 頭痛欲裂月經失調等等
時間Tue Jun 7 17:43:33 2011
各位大家好
我是一個大二的女生
最近我覺得睡眠品質越來越差
常常十二點前爬上床都要翻到三四點才睡著
我住宿舍兩年了
一年級的時候睡得還可以
上二年級後換新室友&課業壓力變大
我就常常睡不好
有時候很早就能睡著了且睡滿八小時
但早上的精神就是很不好
有時候早上第一堂課會想要爬起來上課
但是身體就是起不來
所以我的第一堂課很常翹課
告訴老師這個問題他要我去看醫生
最近更是常常頭痛欲裂+身體發熱+吃不下東西
覺得頭重腳輕
月經也失調常常不來
其實我頭痛已經不是一兩次了
大約幾個禮拜就會痛一次
痛在太陽穴兩邊
到底是哪裡出問題了T^T
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.129.194
※ 編輯: hyuk98 來自: 118.233.129.194 (06/07 17:44)
1F：推 jungwootw:有點像自律神經失調建議戒咖啡甜食如有 112.104.23.181 06/09 14:08
2F：→ jungwootw:早餐可吃高蛋白食物,另補充鋅,鎂,鈣 112.104.23.181 06/09 14:11
3F：→ jungwootw:這些礦物質可安定神經,多蔬果,纖維素 112.104.23.181 06/09 14:12
4F：→ jungwootw:加上適度運動,身體狀況應可改善 112.104.23.181 06/09 14:13