作者hyuk98 (弥勒猴)
看板Health_Life
标题[问题] 头痛欲裂月经失调等等
时间Tue Jun 7 17:43:33 2011
各位大家好
我是一个大二的女生
最近我觉得睡眠品质越来越差
常常十二点前爬上床都要翻到三四点才睡着
我住宿舍两年了
一年级的时候睡得还可以
上二年级後换新室友&课业压力变大
我就常常睡不好
有时候很早就能睡着了且睡满八小时
但早上的精神就是很不好
有时候早上第一堂课会想要爬起来上课
但是身体就是起不来
所以我的第一堂课很常翘课
告诉老师这个问题他要我去看医生
最近更是常常头痛欲裂+身体发热+吃不下东西
觉得头重脚轻
月经也失调常常不来
其实我头痛已经不是一两次了
大约几个礼拜就会痛一次
痛在太阳穴两边
到底是哪里出问题了T^T
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※ 编辑: hyuk98 来自: 118.233.129.194 (06/07 17:44)
1F：推 jungwootw:有点像自律神经失调建议戒咖啡甜食如有 112.104.23.181 06/09 14:08
2F：→ jungwootw:早餐可吃高蛋白食物,另补充锌,镁,钙 112.104.23.181 06/09 14:11
3F：→ jungwootw:这些矿物质可安定神经,多蔬果,纤维素 112.104.23.181 06/09 14:12
4F：→ jungwootw:加上适度运动,身体状况应可改善 112.104.23.181 06/09 14:13