如同前面板友所說的，胃藥大部分都是鹼性的成分 偶爾吃可以中和胃酸過多的症狀，但吃過多反而會傷胃 所以吃胃藥不叫做顧身體，太常吃反而是身體負擔 即使是知名的強胃散，他的建議也不過是早期療癒，而非日常保健 至於在胃脹及胃食道逆流的部分 如同版友所說的，有可能已經胃發炎了，建議還是去看醫生 如果找不出時間去看醫生的話，飲食上也要注意下面幾項： 1. 不要吃過冷或過熱的食物，太甜、鹹、酸、辣的也避免 2. 吃飽飯後不要馬上平躺，坐的休息一下後輕鬆走動會比躺著好 3. 不要穿太小、太緊的衣服 4. 生活上不要給自己太大的壓力，菸酒應酬盡量避免 5. 油脂類的食品可在飯前稍稍提高一點點 (大概多一~兩口的肉類) 比如說飯前先吃一口肉，但整餐下來肉仍然不要吃過多 6. 先喝湯，一餐吃到八分飽就好 這幾點如果可以確實做到，應該可以舒緩胃食道逆流的情況 ※ 引述《mix5172000 (peanut)》之銘言： : 我發覺我吃東西吃不多 : 但胃腸有時常脹脹的 : 有時還會逆流 : 需要去看醫生嗎? : 我都有吃胃藥在顧身體 : 不知道這樣好不好? -- ╴╴ ▕微笑▏ ▕:)印▏ 你今天這樣子:)微笑了嗎 ￣￣ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.181.110.191