最近在FB上看到一篇文章，說流汗的排毒效果很好還可以排出體內重金屬?! 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】 德國體育醫學龍頭艾倫斯特(譯音)博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒 有罹患癌症的病例。 因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。 艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果 發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。 艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公里以上的馬拉松手，自體內深處排出大量汗水的同 時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選 手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可 預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的 「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。 【出汗能夠排泄體內有害物質！】 對身體而言，為何出汗特別重要呢？ 排泄體內不需要物質功能，就是排便、排尿與出汗的。其中， 汗具有排泄體內疲勞物質 或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。 雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由汗，能夠排出大量的重金屬 。 汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。 汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提 升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。 對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經， 提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。 汗與尿中的重金屬元素量(100克中) 鉛(μg)：汗84、尿4.9 鎘(μg)：汗6.5、尿0.65 鈷(μg)：汗1.2、尿0.6 鎳(μg)：汗32、尿3.1 銅(mg)：汗0.11、尿0.01 (註) 假設1天出汗量為2公升 不曉得是真是假....我記得之前有位自行車選手也是罹癌，自行車手流的汗夠多了吧?! --

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