作者mini0530 (咩咩羊)
看板Health_Life
標題[問題] 嚴重便秘，怎麼辦?
時間Mon Jun 4 20:25:31 2012
我發現我最近便秘的現象時間越拖越長了
肚子就硬硬的，偶爾會排氣
但是就是沒有便意，持續一周沒排便了
很擔心，之前去給醫生看醫生也只開腹瀉藥
可是這吃完只會嚴重絞痛+冒冷汗(痛到冒冷汗)
但是依然排不出來
我長是讓自己別壓力這麼大了，可是還一樣
請問有什麼方法可以改善這問題的?
我不想吃腹瀉藥，有其它食療法嗎??
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◆ From: 114.39.164.82
1F：→ nowfoods:每天最少要喝2000CC白開水，多攝食蔬菜水果，羅馬不是一 06/11 15:21
2F：→ nowfoods:天造成的，腸道修復也是需要時間的 06/11 15:22
3F：→ chadyang:以前工作壓力大也曾如此，給你最簡單的建議: 早起溫水+ 06/13 23:07
4F：→ chadyang:蜂蜜(可再加點花粉)；之後連皮吃一顆200克以上的蘋果 06/13 23:09
5F：→ chadyang:過10分之後再吃早餐；早餐若有水煮番薯更好；三天必順 06/13 23:11