作者lilyoperater (りりー)
看板Health_Life
標題[請益] 想給剛升高三的老弟補腦一下！有何推薦？
時間Wed Sep 5 17:55:06 2012
今年我老弟升高三了~之後課業壓力會越來越重,看書用腦的時間也會越來越長!
看新聞說用腦量增加的學生,可以多吃魚油?
"國中、高中的青少年，正值成長的關鍵時期，也是課業最繁重的階段，營養師建議，多
運動、補充鈣可以幫助青少年成長，若是經常熬夜K書的考生，可以補充山桑子、葉黃素
以維護視力，若因為用腦量激增，營養師建議補充蛋白質對活化腦部有幫助，蛋類、豆類
都很不錯，也可吃點堅果或是魚油。"
所以想說可以買個魚油的營養食品來給他補充一下~
不知到市面上有哪個牌子是大家比較推薦的呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.142.5
1F：推 inu1111:多喝甜的豆漿 09/05 20:25
2F：推 cordeliatai:敢問樓上味何是甜的豆漿?無糖的不是更好嗎?! 09/06 17:36
3F：推 yafugogo:一樓的意思可能是非鹹豆漿? 09/07 01:54
4F：推 inu1111:大腦只有葡萄糖這種能量來源 我猜甜的會比無糖的多 09/08 05:50
5F：推 LCAshe506:推豆漿~但應該不是太甜的XD堅果跟魚油也可以多吃 09/11 14:48
6F：推 LCAshe506:魚油我家是吃健而婷的,含量比較高 09/11 14:51
7F：推 amurox:微甜就好 太甜太鹹會阻礙發展~ 09/14 14:09