作者lilyoperater (りりー)
看板Health_Life
标题[请益] 想给刚升高三的老弟补脑一下！有何推荐？
时间Wed Sep 5 17:55:06 2012
今年我老弟升高三了~之後课业压力会越来越重,看书用脑的时间也会越来越长!
看新闻说用脑量增加的学生,可以多吃鱼油?
"国中、高中的青少年，正值成长的关键时期，也是课业最繁重的阶段，营养师建议，多
运动、补充钙可以帮助青少年成长，若是经常熬夜K书的考生，可以补充山桑子、叶黄素
以维护视力，若因为用脑量激增，营养师建议补充蛋白质对活化脑部有帮助，蛋类、豆类
都很不错，也可吃点坚果或是鱼油。"
所以想说可以买个鱼油的营养食品来给他补充一下~
不知到市面上有哪个牌子是大家比较推荐的呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.142.5
1F：推 inu1111:多喝甜的豆浆 09/05 20:25
2F：推 cordeliatai:敢问楼上味何是甜的豆浆?无糖的不是更好吗?! 09/06 17:36
3F：推 yafugogo:一楼的意思可能是非咸豆浆? 09/07 01:54
4F：推 inu1111:大脑只有葡萄糖这种能量来源 我猜甜的会比无糖的多 09/08 05:50
5F：推 LCAshe506:推豆浆~但应该不是太甜的XD坚果跟鱼油也可以多吃 09/11 14:48
6F：推 LCAshe506:鱼油我家是吃健而婷的,含量比较高 09/11 14:51
7F：推 amurox:微甜就好 太甜太咸会阻碍发展~ 09/14 14:09