【中時健康 編輯部／整理】2012.12.07 國內物價飆升，薪資卻停滯不前，近年更出現無薪假、資遣潮，大家為了生活都辛勤地工 作、進修，亦經常熬夜加班、應酬，不但如此，還有不少人明明已經休假，卻還在處理公 事、無法專心休息，甚至於睡眠時間，也因壓力過大而無法安穩入眠。醫師呼籲，若不適 時放鬆、休息，持續身心緊繃的狀態，當心免疫能力悄悄變化、賠掉身體健康。 　　無論在各類媒體上，隨處可見提倡「提升免疫力，才能保護身體健康」。這是因為病 菌侵入人體內，免疫系統能辨識這些「外來物質」，並將其排除，使得身體能擁有健康。 此外，免疫系統還有「記憶功能」，能記住清除過的病菌，之後只要相同的病菌再度侵犯 ，人體就能更加快速地將它消滅。 　　然而，只要增強免疫力，便能永保身體健康？其實未必！免疫能力需要平衡，不可過 弱或過強，若免疫力過強時，因為免疫系統反應過度，不但對外來物質有所反應，甚至連 體內組織也被當作外來病菌，並對其產生強大的攻擊，這就是「自體免疫性疾病」。這類 常見的疾病包含類風濕性關節炎、第一型糖尿病、紅斑性狼瘡等。 　　有鑑於此，台北市紅十字會特別舉辦免費健康講座。時間訂於2012年12月29日（六） 下午1點至5點，於台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉行。邀請到台北 榮民總醫院內科部過敏免疫風濕科主任林孝義醫師主講題目為「免疫疾病知多少？」 　　講座共分三場，另外二場分別由臺北醫學大學附設醫院心臟內科主任施俊明醫師，為 民眾主講「急性心肌梗塞的預防與治療」。並特別請到日本東京醫科大學醫學博士、台北 中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師主講「鼻過敏神經截除術介紹／惱人耳 鳴怎麼辦？」。 　　本講座活動為公益性質全程免費，如欲參加的民眾請事先報名，詳情請洽：(02) 2391-5568轉報名組。線上報名：http://event.bestclinic.com.tw/20121229/ 中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=15827 --

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