詳細圖文版：http://goo.gl/BrYN1 你是工程師、設計師或其他長時間使用電腦的族群嗎？那一定要看看這篇 現在很少人工作不會用到電腦了，可是一直坐在電腦前要維持健康美麗可不容易喔， 不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物， 時間久了可是會向你抗議的喔！用電腦時容易造成肩膀酸痛、肌腱炎、網球肘、 最常見的就是乾眼症了，眼睛乾澀，乾乾的不舒服？ 可嘗試每10-15分鐘休息半分鐘到一分鐘，可有效緩解乾眼； 或是透過一些飲品來改善眼睛喔。 這次愛小編特地以中西醫角度整理了最適合你的養眼茶飲，保護您的眼睛喔。 決名子茶 決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。 特別注意：如果有腹瀉的情況，飲用會造成更嚴重的反應。 而近年來的研究指出懷孕的婦女，服用決明子後會產生催生、早產的情況， 但因每人體質不同，會產生的反應也不同，如果是懷孕的婦女為了保險還是少喝點， 一有不適反應請馬上停用 決名子茶食譜： 食材：15~25克炒過的決明子，可以泡一個馬克杯的量，如果在辦公室， 就用四個指尖小量抓一把即可。一定要買炒過的喔，這樣才可以泡。 作法：將食材倒入玻璃杯中，倒入滾燙開水，用飲水機的熱水也可， 悶個10分鐘即可食用。 以上介紹的這些適合電腦族的機能飲品，可以任意挑選自己喜歡的口味來泡製， 但同時不要忘了某些情況下不能喝特定的茶喔。 詳細圖文版：http://goo.gl/BrYN1 關注更多健康訊息：http://goo.gl/5OrLt --

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