作者PHYSALIS (那藏獒呢?)
看板KARATE
標題[問題] 每日練習菜單
時間Mon Oct 26 23:35:47 2009
除了1.3去學校練習 為了保存體力暫停以外 幾乎每天做
基本動作(追擊 上擋 下擋 中內 中外擋 手刀擋)各36次 X 2輪
騎馬立直擊50
前踢 側踢 迴旋踢各36次
鑽擊逆擊36次
伏地挺身30次 仰臥起坐揮拳20次
拿點小雅玲
到今天持續了大概快三個月 不過還是沒有變強的感覺 至少覺得比不上學校的紫帶
用力打個觀空大 慈恩 感覺快要虛脫....
是我的練習時數不夠久 還是菜單裡欠缺了什麼呢
希望前輩們指點
謝謝 <(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.4.237
※ 編輯: PHYSALIS 來自: 125.225.4.237 (10/26 23:36)
1F：推 aaaaaaaaMax:缺了一位正妹在旁邊加油 10/27 00:39
2F：→ PHYSALIS:(筆記).....這種東西要我去哪生!!!!! 10/27 00:40
3F：推 k5d:不要老想妹,妹太多....可是很累的,老婆大人不是我的錯..唉... 10/27 05:46
4F：推 KarateWu:缺peer correction. 10/27 11:35
5F：→ PHYSALIS:請問是什麼 矯正動作嗎? 10/27 12:07
6F：推 KarateWu:一言以蔽之：拳伴,可師可友 避免你成為錯誤專家~~ 10/27 12:13
7F：→ PHYSALIS:嗚 沒有這種東西 唯一的好友不太想練了 去社團都是自己 10/27 12:26
8F：→ PHYSALIS:窩在角落 回憶教練提過的要點練基本打型........T_T 10/27 12:29
9F：推 B95730101:我星期124學校練習(有教練)然後5或6會去道館 好累QAQ 10/27 16:21
10F：推 bill90128:樓上該不會也是海大校隊吧？這個練習的時間點跟我們好像 10/28 03:02
11F：推 B95730101:樓上猜對了 樓上是?? 10/28 10:51