作者rickchris (good)
看板KTV
標題[問題] 肺活量
時間Wed Oct 8 22:08:59 2008
請問肺活量除了多跑步還有什麼特殊方法可以訓練呢
最近都有跑個三十分鐘
但絕的都沒啥進步
遇到了瓶頸
希望各位大大能夠給我一點建議方法唷
感恩
><
跪謝了~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.49.119
1F：推 karmabetween:游泳。 61.229.202.21 10/08 22:54
2F：推 ValentinoV:如果你是為了唱歌，那麼其實關鍵是在於 61.57.150.239 10/08 23:58
3F：→ ValentinoV:氣息的控制而反而跟肺活量沒有絕對的 61.57.150.239 10/08 23:59
4F：→ ValentinoV:關係~ ^^ 61.57.150.239 10/08 23:59
5F：推 nicholas0422:推樓上 氣息的控制比肺活量更難練 61.224.79.252 10/09 00:30
6F：推 doodoohow:推V 有時候想唱小聲卻不穩超哀桑~"~ 61.228.200.9 10/09 00:50
7F：推 sasolala:我想都有吧 肺活量也是有一定的重要 61.219.134.155 10/09 01:54
8F：→ sasolala:但就跟游泳一樣 掌握換氣的方法才能持久 61.219.134.155 10/09 01:54
9F：推 myutwo150:你看星光那些去練跑步的哪個有進步了 囧 211.74.232.59 10/09 03:15
10F：推 tonytwo:去長白山住幾年下來你肺活量就驚人了 140.116.25.55 10/09 10:58
11F：推 studentworld:我覺得游泳有比較好的效果...一陣子 61.221.215.177 10/09 11:32
12F：→ studentworld:沒遊覺得唱歌起來變差了.... 61.221.215.177 10/09 11:33
13F：推 ValentinoV:運動讓身體變好當然是正面的影響囉~ 61.57.150.239 10/09 12:57
14F：→ ValentinoV:但是關鍵真的還是你怎麼使用你的氣~ 61.57.150.239 10/09 12:57
15F：→ ValentinoV:身體運動後的狀態會蠻好唱的是沒錯的。 61.57.150.239 10/09 12:59
16F：推 ANDY77916:我也困擾,善用丹田一些字多的歌就別選摟 125.228.246.33 10/09 17:20
17F：推 ScottW:運動練肺活量的同時其實也是在訓練氣息控制 61.229.179.93 10/09 19:05
18F：推 usherII:做仰臥起坐強化控制力道的上腹肌 59.104.148.37 10/09 19:44
19F：推 Aeolia:如果是瘦子,肺活量有辦改善嗎?(我是瘦子+ +218.173.101.150 10/10 02:03
20F：推 ValentinoV:...... 61.57.150.239 10/10 12:51