作者rickchris (good)
看板KTV
标题[问题] 肺活量
时间Wed Oct 8 22:08:59 2008
请问肺活量除了多跑步还有什麽特殊方法可以训练呢
最近都有跑个三十分钟
但绝的都没啥进步
遇到了瓶颈
希望各位大大能够给我一点建议方法唷
感恩
><
跪谢了~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.49.119
1F：推 karmabetween:游泳。 61.229.202.21 10/08 22:54
2F：推 ValentinoV:如果你是为了唱歌，那麽其实关键是在於 61.57.150.239 10/08 23:58
3F：→ ValentinoV:气息的控制而反而跟肺活量没有绝对的 61.57.150.239 10/08 23:59
4F：→ ValentinoV:关系~ ^^ 61.57.150.239 10/08 23:59
5F：推 nicholas0422:推楼上 气息的控制比肺活量更难练 61.224.79.252 10/09 00:30
6F：推 doodoohow:推V 有时候想唱小声却不稳超哀桑~"~ 61.228.200.9 10/09 00:50
7F：推 sasolala:我想都有吧 肺活量也是有一定的重要 61.219.134.155 10/09 01:54
8F：→ sasolala:但就跟游泳一样 掌握换气的方法才能持久 61.219.134.155 10/09 01:54
9F：推 myutwo150:你看星光那些去练跑步的哪个有进步了 囧 211.74.232.59 10/09 03:15
10F：推 tonytwo:去长白山住几年下来你肺活量就惊人了 140.116.25.55 10/09 10:58
11F：推 studentworld:我觉得游泳有比较好的效果...一阵子 61.221.215.177 10/09 11:32
12F：→ studentworld:没游觉得唱歌起来变差了.... 61.221.215.177 10/09 11:33
13F：推 ValentinoV:运动让身体变好当然是正面的影响罗~ 61.57.150.239 10/09 12:57
14F：→ ValentinoV:但是关键真的还是你怎麽使用你的气~ 61.57.150.239 10/09 12:57
15F：→ ValentinoV:身体运动後的状态会蛮好唱的是没错的。 61.57.150.239 10/09 12:59
16F：推 ANDY77916:我也困扰,善用丹田一些字多的歌就别选搂 125.228.246.33 10/09 17:20
17F：推 ScottW:运动练肺活量的同时其实也是在训练气息控制 61.229.179.93 10/09 19:05
18F：推 usherII:做仰卧起坐强化控制力道的上腹肌 59.104.148.37 10/09 19:44
19F：推 Aeolia:如果是瘦子,肺活量有办改善吗?(我是瘦子+ +218.173.101.150 10/10 02:03
20F：推 ValentinoV:...... 61.57.150.239 10/10 12:51