作者worldhero (Hero of the world)
看板Law_Baseball
標題[討論] 學弟你們自己平常練習的方法
時間Fri Nov 2 21:31:38 2007
我以前自己練的時候除了空揮之外是用這個方法
這個可以練到標準的inside-out
你們平常自己要練，努力學一下
不然一直跟不上球隊練球就真的很窘了
沒辦法幹掉學長就更窘了
方法如下：
拿一根棒子面對牆壁，站離牆壁約 3/4 根棒子遠的距離（正確距離要自己調整看看）
然後練揮棒，避免打到牆壁
只要打到牆壁就是錯誤的軌跡了
你們一定會覺得奇怪，這一定會打到牆壁
但只要你練的好事實上不會，
參考此圖：
http://nccu.edu.tw/94601133/inside-out_batting.jpg
要點：
一、左手肘夾緊，不能太早拉直
二、圖上面圓心和橢圓圓心不同點，知道為甚麼嗎？這是因為你有「啟動」的原因
你下棒的地方自然不是outside-in下棒的地方，而是在更後面
三、大致上揮棒的過程是你的雙手朝擊球點漸漸伸直，配上啟動和轉腰（轉臀）
我今天看到很多系他們的學弟揮棒已經有模有樣了，不能輸啊！
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西啦(九孔):「人來到世上都是有罪的,有罪怎麼辦?就要淨化(打頭三下)。小時候讀書偷吃
同學的便當,我有罪,我有罪我有罪我有罪(淨化);聯誼的時候,當你載到恐龍妹的時候,你心
裡面暗自訐譙,為什麼她那麼胖!真是超營養雞排!我有罪我有罪我有罪(淨化);小時候偷看A
片被你媽媽抓到,你還賴說那A片是你爸爸的,我有罪我有罪我有罪(淨化);去麥當勞的時候,
炸雞掉到地上,你拍一拍又給客人吃,你有罪,我有罪我有罪我有罪(淨化);上廁所去尿尿的
時候,你的馬桶蓋沒有掀,一把尿撒在上面,女朋友去尿尿的時候沾在她屁股上,我有罪我有
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◆ From: 140.119.196.145
1F：→ worldhero:這張圖畫的比較像打內角球 11/02 21:34
2F：推 gadoma:傰d給他們看就好啦~~ 11/02 22:46
3F：→ gadoma:示範 11/02 22:46
※ 編輯: worldhero 來自: 140.119.196.145 (11/02 23:26)
4F：→ worldhero:之前有示範過那個擺網子在身體面前的，這個差不多，沒有 11/02 23:26
5F：→ worldhero:網子的時候可以練 11/02 23:27