作者worldhero (Hero of the world)
看板Law_Baseball
标题[讨论] 学弟你们自己平常练习的方法
时间Fri Nov 2 21:31:38 2007
我以前自己练的时候除了空挥之外是用这个方法
这个可以练到标准的inside-out
你们平常自己要练，努力学一下
不然一直跟不上球队练球就真的很窘了
没办法干掉学长就更窘了
方法如下：
拿一根棒子面对墙壁，站离墙壁约 3/4 根棒子远的距离（正确距离要自己调整看看）
然後练挥棒，避免打到墙壁
只要打到墙壁就是错误的轨迹了
你们一定会觉得奇怪，这一定会打到墙壁
但只要你练的好事实上不会，
参考此图：
http://nccu.edu.tw/94601133/inside-out_batting.jpg
要点：
一、左手肘夹紧，不能太早拉直
二、图上面圆心和椭圆圆心不同点，知道为甚麽吗？这是因为你有「启动」的原因
你下棒的地方自然不是outside-in下棒的地方，而是在更後面
三、大致上挥棒的过程是你的双手朝击球点渐渐伸直，配上启动和转腰（转臀）
我今天看到很多系他们的学弟挥棒已经有模有样了，不能输啊！
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西啦(九孔):「人来到世上都是有罪的,有罪怎麽办?就要净化(打头三下)。小时候读书偷吃
同学的便当,我有罪,我有罪我有罪我有罪(净化);联谊的时候,当你载到恐龙妹的时候,你心
里面暗自讦谯,为什麽她那麽胖!真是超营养鸡排!我有罪我有罪我有罪(净化);小时候偷看A
片被你妈妈抓到,你还赖说那A片是你爸爸的,我有罪我有罪我有罪(净化);去麦当劳的时候,
炸鸡掉到地上,你拍一拍又给客人吃,你有罪,我有罪我有罪我有罪(净化);上厕所去尿尿的
时候,你的马桶盖没有掀,一把尿撒在上面,女朋友去尿尿的时候沾在她屁股上,我有罪我有
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◆ From: 140.119.196.145
1F：→ worldhero:这张图画的比较像打内角球 11/02 21:34
2F：推 gadoma:傰d给他们看就好啦~~ 11/02 22:46
3F：→ gadoma:示范 11/02 22:46
※ 编辑: worldhero 来自: 140.119.196.145 (11/02 23:26)
4F：→ worldhero:之前有示范过那个摆网子在身体面前的，这个差不多，没有 11/02 23:26
5F：→ worldhero:网子的时候可以练 11/02 23:27