作者philip79327 (philip79327)
看板Law_Baseball
標題[閒聊] 下學期的計畫
時間Sun Feb 22 23:08:09 2009
禮拜三就要跟財政打了
大家可以把寒訓的結果都拿出來
上學期的比賽
我覺得有在慢慢變好
至少就比賽結果上來說是如此
不過內容方面我們的確有空間再加強
由於現在能夠實戰的球員非常有限
戰力非常吃緊
所以大家在平常練習的過程中要非常注意自己的健康
千萬別受傷了
雖然我覺得我是個痛痛人
不過深深體驗到那種不能打球的痛苦後
我在這方面的確較以前留意
也希望大家都能夠變強!!!
我有一個計畫
就是一個禮拜做2次重訓
大家可以找個時間自行去做
或是約個時間一起前往
最好是能夠固定下來
肌力的強化能顯著降低受傷的機率
而且能夠讓自己在各個方面進步更快
除此之外
擁有傲人的線條也是不錯的
所以想請各位隊員如果有意願的話
請在版上PO時間
我會做一個統整
期限到98/3/1星期日晚間12時
所以最晚98/3/2星期一就會開始實行
這禮拜有意願的就可以開始囉
至於訓練的項目各位可以請教具有相關經驗的學長
我也會把我平常做的告訴大家
希望大家能夠踴躍參與
讓我們一起變強!!!
最後
祝各位能夠有一個嶄新、充滿希望的學期
當然
希望現在正面臨考試的學長都能夠金榜題名!!!
小黑 98/2/20
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