作者philip79327 (philip79327)
看板Law_Baseball
标题[闲聊] 下学期的计画
时间Sun Feb 22 23:08:09 2009
礼拜三就要跟财政打了
大家可以把寒训的结果都拿出来
上学期的比赛
我觉得有在慢慢变好
至少就比赛结果上来说是如此
不过内容方面我们的确有空间再加强
由於现在能够实战的球员非常有限
战力非常吃紧
所以大家在平常练习的过程中要非常注意自己的健康
千万别受伤了
虽然我觉得我是个痛痛人
不过深深体验到那种不能打球的痛苦後
我在这方面的确较以前留意
也希望大家都能够变强!!!
我有一个计画
就是一个礼拜做2次重训
大家可以找个时间自行去做
或是约个时间一起前往
最好是能够固定下来
肌力的强化能显着降低受伤的机率
而且能够让自己在各个方面进步更快
除此之外
拥有傲人的线条也是不错的
所以想请各位队员如果有意愿的话
请在版上PO时间
我会做一个统整
期限到98/3/1星期日晚间12时
所以最晚98/3/2星期一就会开始实行
这礼拜有意愿的就可以开始罗
至於训练的项目各位可以请教具有相关经验的学长
我也会把我平常做的告诉大家
希望大家能够踊跃参与
让我们一起变强!!!
最後
祝各位能够有一个崭新、充满希望的学期
当然
希望现在正面临考试的学长都能够金榜题名!!!
小黑 98/2/20
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1F：推 ryuichi7623:再三个礼拜我们就要复出了!!! 02/22 23:14
2F：推 jerweichen:对阿对阿对阿 02/22 23:35
3F：推 sumans:楼上两位复出前应该要先减肥~~~ 02/23 00:05
4F：推 sangotai:小黑很有热情 推一个!!! 02/23 00:13
5F：推 basejeff:等课表确定再跟你确定吧! 02/24 23:08