※ 引述《philip79327 (philip79327)》之銘言： : 我有一個計畫 : 就是一個禮拜做2次重訓 : 大家可以找個時間自行去做 : 或是約個時間一起前往 : 最好是能夠固定下來 : 肌力的強化能顯著降低受傷的機率 : 而且能夠讓自己在各個方面進步更快 : 除此之外 : 擁有傲人的線條也是不錯的 : 所以想請各位隊員如果有意願的話 : 請在版上PO時間 : 我會做一個統整 : 期限到98/3/1星期日晚間12時 : 所以最晚98/3/2星期一就會開始實行 : 這禮拜有意願的就可以開始囉 : 至於訓練的項目各位可以請教具有相關經驗的學長 : 我也會把我平常做的告訴大家 : 希望大家能夠踴躍參與 : 讓我們一起變強!!! : 最後 : 祝各位能夠有一個嶄新、充滿希望的學期 : 當然 : 希望現在正面臨考試的學長都能夠金榜題名!!! : 小黑 98/2/20 這計畫胎死腹中了嗎 我跟太牢學長蠻有興趣參加的耶 我除了禮拜二78 三78 五34有課以外 其他時間都FREE 小黑想衝一發的話再號召一次吧 讓我們這些學長們也可以好好健身準備當兵XD --

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