作者wwjd2300 (~小刀~)
看板LoL
標題[閒聊] 簡單心理學觀點看LOL (二)-我一定做得到
時間Wed Apr 25 12:54:30 2012
簡單心理學觀點看LOL (二) - 我一定做得到
前言：
上次感謝版友們的回饋，部分提到沒有什麼內容，這次稍微補強了一些，再請各位不吝指
教，小弟熱愛心理學方面的知識與討論，也被LOL深深吸引著，所以試圖用不同的理論來
解釋觀察到的情形，但希望可以拋磚引玉，讓專家們在這部分有更多的分享(官方說法複
製貼上)。
最近看到連敗的文章，大家心有戚戚焉，所以換個角度來看，信心是怎麼建立起來的？
這點或許值得一起討論討論。
這次將使用Albert Bandura於1977年提出的自我效能概念，現今往往在普通心理學的課程
與教育心理學與裏頭出現，也是國考、研究所相關考試的必備知識。
但是，在LOL裡面呢?(大心)
-------------------------------讓遊戲開始吧--------------------------------------------
先請大家填空：
我覺得我在LOL中擔任______角色的時候，我做得最好。
然後想想，你有看過底下這樣的情形嗎？
點下「單排/雙排 積分隊戰」的按鍵，一進去之後看著黑嬤嬤的螢幕和十個框框
後，每個人就喊著自己擅長的位置，照著順序選位。
P1:「AP」(心裡想著我要Carry)
P2:「中，不然給送」(P1無奈)
P3:「TOP」(還好P2不是跟我搶上)
好吧，這不是常見的狀況，因為我在地獄，所以常碰到這樣的事情。
姑且不論網路禮儀或潛規則之類的，最起碼沒有人是想輸的(調整師例外)，但
我今天想和討論的是....
P2這樣的信心到底從哪裡來0.0？
在心理學裡面有太多概念可以解釋這樣的狀況，你可以從各種不同領域的心理學當
中的理論去解釋。但畢竟我們對於P2這位玩家只有片段的瞭解，而且本文目的在於用簡單
的心理學概念來思考「為什麼他這麼有信心？」
在心理學裡面有一個概念叫做「自我效能」(Self-efficacy)，也就是說當一個人在面對
各種挑戰和困難時，會去思考、判斷與預期自己在情境中可以表現的程度大概會到哪裡。
在LOL也是如此。
一樣的換字遊戲，當一個玩家在面對積分對戰時，會去思考、判斷、預期自己在比賽中
大概可以貢獻到什麼樣的程度。
重點在於，自我效能從哪裡來？講白話一點，這樣的信心指數從何而來？
(os：不同的文獻說法不同，但由於小弟我英文很差，所以只看過國內的文獻，
沒看過原典，抱歉。)
在1986與1997年的研究中，提出自我效能這個詞的心理學家Bandura談到
自我效能的來源有四個：
1. 精熟經驗：也就是你過去成功Carry的成功經驗，或是做得恰如其位的一場比賽。
2. 替代經驗：就是觀察學習，或說「模仿」，大家看完M5比賽以後就知道了。
You ar NOT M5! 但是還是很多可怕的傢伙出沒。
3. 語言的說服：自我暗示，如同神劍闖江湖裡面的鵜堂刃衛使用的影技．
憑鬼之術，「我乃無敵之人」，然後你就會看到AD Carry衝到
敵陣裏面。花惹發。
4.生理與情緒狀況：在生理條件較差(熬夜、拉肚子)和情緒強烈狀況下(惱怒、過High
或憂鬱自責)都會影響到一個人對自己的預期。
整合以上四點，每個人有意無意地都會影響到我們在比賽前、比賽中的結果預測，
以及比賽後的結果歸因，也是P2這麼有信心的一些可能性。
有可能P2過去用這招爬了很多積分，有可能他看了GG的AP YI以後想要大殺四方，
或是他告訴自己這些都是雷，有我Carry就ok，抑或是那天30歲終於告白成功，
自己真是神!
不論如何，這只是其中一種解釋他這麼有信心的原因。
「說實在的，我們管他為什麼這麼有信心，艸。」
我也這樣覺得，那就END吧。
如果這樣那也就太無趣了，何不透過這個CASE讓我們想想，如果碰到低潮的時候，
怎麼樣增加自己在LOL中的自我效能吧!!
其實這些大家早就知道，只是這次用項目的方式條列出來，一樣是四個來源：
1.精熟經驗：就是我上面問大家的問題，但是往往有可能沒有辦法選到自己想
要的位置，所以熟練其他位置，1到100分，可能沒有90，那最
起碼也要60分吧？說不定然後慢慢會發現，有些位置沒有我們想像的差。
2.替代經驗：如同高手們都會建議大家多看該位置的實況或RP，然後用Meta
思考自己會怎麼處理，人家為什麼要這樣處理，學個那些高手一
兩分往往就會讓自己進步不少。
3.語言的說服：自我暗示，自我催眠。聽起來好笑，但自我暗示會成功的關鍵
因素在於「相信」，總有些事情你自己覺得做得不錯吧？不論是
打字提醒重生時間，或是一兩句鼓勵大家的話，總有些事情我
們覺得自己做得還可以的。
4.生理與情緒狀況：這是最容易忽略的一項。更是為什麼國外戰隊要請教練的
重要原因之一，簡單的生活管理其實一點都不簡單。不斷
有爬elo的前輩們告誡我們，「連輸的時候不要再排」，
「疲倦的時候不要排rank」，或許我們會覺得狀況沒有那麼差，
但我們很難發揮到最好的狀況。
「可是我失戀的時候就十連勝!!」
恩…化悲憤為力量是很棒的一件事情，可是不是每個人都能順利轉化情緒(搖頭)
最後，當我們不斷評估與預期的時候就會根據遊戲內狀況不同而有關鍵的判斷，
逼戰會不會贏、換血該不該換、巴龍該不該吃、塔要退到哪一座、沒救的時候就會投降、
有希望的時候就會死守…等，這些評估都會透過自我效能產生影響，或許不是唯一的因素
，但也是有一定程度的影響。
結語(懶人包):
跟自己說「我一定做得到」，跟隊友說「你一定會成功」。
還是失敗的話…那就下一場咩~GG~~
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◆ From: 210.71.78.244
1F：推 frankho9 :感謝分享~頭推~ 04/25 12:55
※ 編輯: wwjd2300 來自: 210.71.78.244 (04/25 12:55)
2F：推 Blitzcrank :給你一個推，不過你要待在領域，英文是必備... 04/25 12:56
3F：→ Blitzcrank :不用多好，看得懂原文是一定要的... 04/25 12:57
蟹蟹尼~機器人對我最好了T^T
4F：推 chjimmy :先推再看 04/25 12:58
5F：→ blackhippo :可是我失戀的時候就十連勝!! xd... 04/25 12:58
6F：→ gox1117 :女朋友坐在腿上看我打嚕阿嚕的時候都連勝 04/25 12:59
7F：推 blackissak :有趣給推 04/25 12:59
8F：推 mbig :失戀十連敗的路過... 04/25 13:00
9F：推 c0705 :失戀不就該推隨風哥嗎XD 04/25 13:00
10F：推 bensoncat :可是我失戀的時候就十連勝!! XD 04/25 13:01
11F：推 by0413 :不見得是有信心吧 可能就他想玩那路而已... 04/25 13:03
12F：推 j198811 :看到最後一句我就笑了 04/25 13:05
※ 編輯: wwjd2300 來自: 210.71.78.244 (04/25 13:07)
13F：推 TZUKI :自從我昨天碰到不給他單上就跑去搶中的客家人 04/25 13:08
14F：→ TZUKI :還有打到20:8大順風我們卻一次斷兩個變3打5 04/25 13:09
15F：→ TZUKI :我就已經看開了(菸 04/25 13:09
你一定做得到(打/Surrender)
16F：推 kusoto :(X)失戀就十連勝 (O)失戀才十連勝 04/25 13:11
17F：推 TCHIEFTAIN :我第一個想到保險和直銷 哈哈 04/25 13:11
18F：推 a0980912985 :剛剛的確是跟隊友加油打氣一下 逆風直接打回順風後GG 04/25 13:11
※ 編輯: wwjd2300 來自: 210.71.78.244 (04/25 13:14)
19F：推 solomon999 :輸了有啥關係 尻回來就好 我從12>11>13>12>15>12>15 04/25 13:13
20F：→ wwjd2300 :可是我尻了以後就剩一隻手，好難打會戰。 04/25 13:15
21F：推 jojozp06 :很棒喔 滿有趣的!! 04/25 13:16
※ 編輯: wwjd2300 來自: 210.71.78.244 (04/25 13:19)
22F：→ Messi100 :我感覺我elo要超過2000了!!!!!! 04/25 13:42
23F：推 neoggyy :教甄快到了，教心讀熟一點 04/25 13:55
24F：推 bernon :連打game也要具備心理建設,挺無言的,m的點在哪 04/25 14:29
25F：→ bernon :要贏不就是玩好自己角色,然後與團隊配合,這樣而已 04/25 14:29
26F：→ wwjd2300 :因為我是Madao 04/25 14:37
27F：→ wwjd2300 :事實上：心理建設(X) 打爆他主堡我就很爽(O)_ 04/25 14:39
28F：→ wwjd2300 :不過這就是成功經驗的累積阿，看RP也是:D 04/25 14:40
29F：推 yybear :/Surrender 太慢了 /ff才專業 04/25 15:01
30F：→ SASHIKEME :拼錯字也很囧 04/25 15:03
31F：→ wwjd2300 :難怪我常常打錯字，隊友：.....投降都不會。 04/25 15:18
32F：推 Eway307 :是不是少了一個很重要的因素，就是自知其他路都很爛 04/26 01:33
33F：→ wwjd2300 :恩...我在思考其他路很爛，跟我某路比較好的差異 04/27 16:28
34F：→ wwjd2300 :不過這真的很有意思，雖然是同一件事情 04/27 16:30
35F：→ wwjd2300 :平時往往我們對自己的缺點很容易找，優點不容易看到 04/27 16:30
36F：→ wwjd2300 :可是在遊戲裡面常常是倒過來的，這還真是特別XD!! 04/27 16:31