呼呼 今天謝謝大家在繁忙的選舉週依然來練球!! 希望今天新的方式讓大家有所收穫囉~! 首先 謝謝靦腆的興哥 很用心的示範動作以及設計菜單和餵球 靦腆認真的球員 最~帥~氣~~ 也要謝謝政光學長及林維平 當初二話不說答應帶練 (嗯嗯 找維平兄商量事情時要找好時機的 ㄎㄎㄎ) 還要謝謝珮璇以及林瑞祥 不厭其煩的一起討論 珮璇更是餵為了練球特地早點離開不常會去的home home, sweet home!! 林重佑感冒及家教前也要來練一下 這種精神令人敬佩!(不過身體要顧 早日康復嘿) 更要感謝宗良學長啦!! 幫大家餵球, 教球 也不吝惜分享寶貴的經驗 每次跟學長談完話都像參加完座談會一樣 :P 不過重點還是各位參與練習的隊員啦!! 不然我也沒有機會在這裡碎碎念 :P 所以咧 幫大家複習一下今天的菜單 1. 殺球 平球 撲球的餵球 2. 長球持續10 mins 3. 切球持續10mins 4. 小球持續10min 希望大家能複習一下餵球時學長們叮嚀的動作腳步 而後面幾組動作 重點是希望大家持續打出來 習慣它的動作習慣它的節奏 讓小腦將動作變成反射 先不要求球質到底好不好優不優 重點是腳步要到位 下週見囉~! --

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