呼呼 今天谢谢大家在繁忙的选举周依然来练球!! 希望今天新的方式让大家有所收获罗~! 首先 谢谢腼腆的兴哥 很用心的示范动作以及设计菜单和喂球 腼腆认真的球员 最~帅~气~~ 也要谢谢政光学长及林维平 当初二话不说答应带练 (嗯嗯 找维平兄商量事情时要找好时机的 ㄎㄎㄎ) 还要谢谢佩璇以及林瑞祥 不厌其烦的一起讨论 佩璇更是喂为了练球特地早点离开不常会去的home home, sweet home!! 林重佑感冒及家教前也要来练一下 这种精神令人敬佩!(不过身体要顾 早日康复嘿) 更要感谢宗良学长啦!! 帮大家喂球, 教球 也不吝惜分享宝贵的经验 每次跟学长谈完话都像参加完座谈会一样 :P 不过重点还是各位参与练习的队员啦!! 不然我也没有机会在这里碎碎念 :P 所以咧 帮大家复习一下今天的菜单 1. 杀球 平球 扑球的喂球 2. 长球持续10 mins 3. 切球持续10mins 4. 小球持续10min 希望大家能复习一下喂球时学长们叮咛的动作脚步 而後面几组动作 重点是希望大家持续打出来 习惯它的动作习惯它的节奏 让小脑将动作变成反射 先不要求球质到底好不好优不优 重点是脚步要到位 下周见罗~! --

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