作者ciuhkimo (羽化新生)
看板MCBadminton
標題Re: [活動] 揪團 練 體能~~
時間Sat Dec 12 23:38:08 2009
週一 中午12:30 下午6:00
這天我們來練
1. 跑米字腳步 120次 就好
2. 跳高 45下 就好(有時間的話)
3. 左右撿球 5顆3趟 就好(有時間的話)
如果有人先到的話就先練吧,我病房run完就馬上來練~~~
大家加油!衝啊!
各系有比賽的加油!!!
※ 引述《ciuhkimo (羽化新生)》之銘言:
: 明天 中午12:30 及 下午6:00
: 練 弓箭步 和 左右撿球(如果有時間的話)
: 歡迎大家加入我的行列~~~
: 加油!
: : 明天晚上十點
: : 中正紀念堂跑步 有沒有人要跟呀?xd
: : 九點五十五開始在男二等 十點準時出發~~
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不認輸,永不放棄 這就是我
賽場上,永不放棄的人才是最後的英雄
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.20
1F:→ ciuhkimo:DONE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 12/14 20:16