菜單: 1.慢跑六圈 2.腳步 前場x15 中場x15 後場x15 前後x15 3.基本球 壓擋 平球 長球 切挑 4.收操 5.play =================================================================== 大家好 我是物治三的張嘉琪(大三感覺好老@@) 可以叫我嘉琪 阿嘉 大頭嘉 咕咕雞 ㄅ一ㄚㄅ一ㄚ.......... 因為我今天賴床遲到所以就被叫來寫心得了 好像是因為大家很久沒打球 所以今天的菜單比較沒那麼累 可能是徐敦敦想讓大家熟悉球感嗎?．　．ａａａａ 好想就這樣一直安逸下去orz 今天有不少新生 希望以後大家還是可以來院羽和大家一起打球 院羽是個好地方 還有四天暑訓大家加油~~~ --

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