我是生化所碩一林功翰 集合時因為轉頭聊天 partner林志鴻就被指定要寫心得了 他死活都要拖我下水 我只能浮出水面啦 隊長 我真的有認真聽你講話 我那個時候是轉頭根林志鴻說：應該換你寫心得了吧...... 真是一語成讖 下次新生組害羞地不敢舉手的話 我就隨機找人講話好了 只要特赦我不要再寫心得就好了 我其實兩年前就加入院羽了 後來去當兵就荒廢了一年半的羽球 真的....真的....覺得球不喜歡我了 但重新回歸後 院羽還是個溫暖的大家庭啊 我這兩個禮拜連續打斷兩支球拍的線 當時有點心慌 怕借不到球拍繼續練球 後來厚著臉皮跟隊長與韓琨學長求救 都二話不說直接給我拍子 真是太感動了 我有感受到兩位的精神加持!! 回到今天練球 是由黃彥鈞 蘇政維 張仲傑 三位學長指導 覺得指導新生的教學們最不容易的地方 明明就要花額外的時間來調整新生的基本姿勢與步伐 犧牲自己可以跟教練練球的時間 卻能心甘情願且巨細靡遺地說明 雖然你們沒有自我介紹 假如我沒記錯的話 有一位左袖口繡有台大牙醫 另一位應該是黃彥鈞學長了 花了很多時間來指點我 要用言語來形容姿勢真的不容易 但你們費盡心思、努力來解釋這些小撇步的認真表情令人敬佩 一開始是複習長球定點揮拍姿勢 我總是有惰性 手懶得舉高 又擔心揮不到球而僵直地握緊球拍 上次有被教練點醒過 但揮久了就又喪失警覺心 牙醫學長你說的不要太藉助轉手腕 我後來上場打球有體認到了 不靠一些腰力與手腕帶手臂的力量 真的很容易疲憊 接著加上動態韻律 藉由揮拍而自然地交換步 或更進階地跳起來擊球 我應該是協調神經傳輸有阻礙 不能在最高點打到球 上場實地練習時 時間差的差異就很明顯 下次再請大家調整我的姿勢吧 接著是前 V的腳步 要能夠到定點又能穩健 頗具挑戰性啊 目前都是先求姿勢正確 非常緩慢地修正 最終踏出的右腳要成弓箭步 再靠彈力回至起步點 實地接球時 會晃....晃....晃.... 然後就步伐錯亂了 這種前 V持續15次真的好累 但基本功真的不能忽視啊 有場地後便複習之前所學 我希望能達成的目標 1.平球希望要能正反手互換 不要揮拍之後就恍神忘記準備回拍 拍子要堅持拿正確 不要變成蒼蠅拍 2.長球真是心中的痛 不調整好姿勢與步伐 連側身都會卡卡地 就不用肖想要打到甜心了 好希望也能擊出碰~~的聲音 3.接小球前 V步伐 目前還只能低手回高球 希望能更積極地於網上擊球 4.中場平抽球 通常都是腳步到與擊到球二選一 跑到後來腳步也自動混亂 收操之後參與了四場雙打 基本功的好壞就被無限放大 因為很難回到球 我都放任自己坐觀賞席 要能動態地穩定擊球 就是我的第一目標啦 不要一動起來 手跟腦就各自為政了 雖然是以打健康為出發點 但我也不能浪費各位學長姐犧牲的寶貴時間 我會努力讓這禮拜的自己比上禮拜更好 下禮拜的自己能更強 大家一起加油吧!! --

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