我是生化所硕一林功翰 集合时因为转头聊天 partner林志鸿就被指定要写心得了 他死活都要拖我下水 我只能浮出水面啦 队长 我真的有认真听你讲话 我那个时候是转头根林志鸿说：应该换你写心得了吧...... 真是一语成谶 下次新生组害羞地不敢举手的话 我就随机找人讲话好了 只要特赦我不要再写心得就好了 我其实两年前就加入院羽了 後来去当兵就荒废了一年半的羽球 真的....真的....觉得球不喜欢我了 但重新回归後 院羽还是个温暖的大家庭啊 我这两个礼拜连续打断两支球拍的线 当时有点心慌 怕借不到球拍继续练球 後来厚着脸皮跟队长与韩琨学长求救 都二话不说直接给我拍子 真是太感动了 我有感受到两位的精神加持!! 回到今天练球 是由黄彦钧 苏政维 张仲杰 三位学长指导 觉得指导新生的教学们最不容易的地方 明明就要花额外的时间来调整新生的基本姿势与步伐 牺牲自己可以跟教练练球的时间 却能心甘情愿且巨细靡遗地说明 虽然你们没有自我介绍 假如我没记错的话 有一位左袖口绣有台大牙医 另一位应该是黄彦钧学长了 花了很多时间来指点我 要用言语来形容姿势真的不容易 但你们费尽心思、努力来解释这些小撇步的认真表情令人敬佩 一开始是复习长球定点挥拍姿势 我总是有惰性 手懒得举高 又担心挥不到球而僵直地握紧球拍 上次有被教练点醒过 但挥久了就又丧失警觉心 牙医学长你说的不要太藉助转手腕 我後来上场打球有体认到了 不靠一些腰力与手腕带手臂的力量 真的很容易疲惫 接着加上动态韵律 藉由挥拍而自然地交换步 或更进阶地跳起来击球 我应该是协调神经传输有阻碍 不能在最高点打到球 上场实地练习时 时间差的差异就很明显 下次再请大家调整我的姿势吧 接着是前 V的脚步 要能够到定点又能稳健 颇具挑战性啊 目前都是先求姿势正确 非常缓慢地修正 最终踏出的右脚要成弓箭步 再靠弹力回至起步点 实地接球时 会晃....晃....晃.... 然後就步伐错乱了 这种前 V持续15次真的好累 但基本功真的不能忽视啊 有场地後便复习之前所学 我希望能达成的目标 1.平球希望要能正反手互换 不要挥拍之後就恍神忘记准备回拍 拍子要坚持拿正确 不要变成苍蝇拍 2.长球真是心中的痛 不调整好姿势与步伐 连侧身都会卡卡地 就不用肖想要打到甜心了 好希望也能击出碰~~的声音 3.接小球前 V步伐 目前还只能低手回高球 希望能更积极地於网上击球 4.中场平抽球 通常都是脚步到与击到球二选一 跑到後来脚步也自动混乱 收操之後参与了四场双打 基本功的好坏就被无限放大 因为很难回到球 我都放任自己坐观赏席 要能动态地稳定击球 就是我的第一目标啦 不要一动起来 手跟脑就各自为政了 虽然是以打健康为出发点 但我也不能浪费各位学长姐牺牲的宝贵时间 我会努力让这礼拜的自己比上礼拜更好 下礼拜的自己能更强 大家一起加油吧!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.179.145