我終於懂得如何PO文了~ 所以快來補一下心得 花蓮慈濟背我真的打沒有很好，整體的速度沒有出來，球的質量也是十分糟糕，根本就是 很慘... 之後的比賽都要記得賽前一定要熱身，然後比賽前一個禮拜都不要太操，要讓身體保持完 整度，千萬不要受傷了，不然比起賽來一定會很吃虧。 這是去比醫學盃的心得，可能是我算第一場出去外面比的比賽，所以心理上有點緊張無法 把我練習時的狀況打出來。 花蓮真的是山明水秀耶，走進慈濟大學放眼望去就看到一座山，一座大山，住在台北幾乎 沒有機會看到的，養老去那真是不錯。 再來就是銘傳盃了，有了上次醫學盃的經驗這次名傳盃打起來比較得心應手，該有的球路 都有打出來，腳步的話稍嫌太慢，也有太多碎步，這都是我要改進的地方。 因為輸掉了第二場而被罰沒有中飯吃，所以使我接下來都沒有體力，無法繼續參賽，只好 先行禁賽了(我絕對沒有偷吃便當)，雖然被禁賽是十分的難過，但是因為輸掉第二場，只 好默默的退下場去。我就這樣被犧牲掉了... 再來是每次的練球，雖然說每次都是會有一定的跑步、基本球，但這些真的是打穩基礎的 第一步，每次每次都有練，長久以來一定會有進步，而且會越進步越快，當然這些東西 很無聊也很辛苦，但如果要飛快進步，絕對不是每天打PLAY就可以的。 所以隊長的話一定要聽，他開的菜單都是可以進步很快的，千萬不要偷懶。 以上，報告完畢 --

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