我终於懂得如何PO文了~ 所以快来补一下心得 花莲慈济背我真的打没有很好，整体的速度没有出来，球的质量也是十分糟糕，根本就是 很惨... 之後的比赛都要记得赛前一定要热身，然後比赛前一个礼拜都不要太操，要让身体保持完 整度，千万不要受伤了，不然比起赛来一定会很吃亏。 这是去比医学盃的心得，可能是我算第一场出去外面比的比赛，所以心理上有点紧张无法 把我练习时的状况打出来。 花莲真的是山明水秀耶，走进慈济大学放眼望去就看到一座山，一座大山，住在台北几乎 没有机会看到的，养老去那真是不错。 再来就是铭传盃了，有了上次医学盃的经验这次名传盃打起来比较得心应手，该有的球路 都有打出来，脚步的话稍嫌太慢，也有太多碎步，这都是我要改进的地方。 因为输掉了第二场而被罚没有中饭吃，所以使我接下来都没有体力，无法继续参赛，只好 先行禁赛了(我绝对没有偷吃便当)，虽然被禁赛是十分的难过，但是因为输掉第二场，只 好默默的退下场去。我就这样被牺牲掉了... 再来是每次的练球，虽然说每次都是会有一定的跑步、基本球，但这些真的是打稳基础的 第一步，每次每次都有练，长久以来一定会有进步，而且会越进步越快，当然这些东西 很无聊也很辛苦，但如果要飞快进步，绝对不是每天打PLAY就可以的。 所以队长的话一定要听，他开的菜单都是可以进步很快的，千万不要偷懒。 以上，报告完毕 --

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